立刻杏子就需要過季了，以便儲存杏子這一美味可口，很多人都是將杏子曬成杏干吃，那麼吃杏干的作用與功效害處有什么？吃杏干放屁腹部脹氣怎么辦？
杏干的作用與功效害處杏干的作用與功效1.填補動能：杏干中帶有一定的糖分和糖份，服用以后可以為人體出示動能。
2.補充維生素：杏干中帶有糖份、蛋白、糖分、甲基纖維素、檸檬酸、西紅柿烴及其多種營養(yǎng)元素和礦物等營養(yǎng)元素，服用以后可以為人體補充營養(yǎng)元素和無機鹽。
3.促進消化：杏干中帶有很多的膳食纖維素和水份，服用以后能在胃內(nèi)很多的吸濕澎漲，刺激性腸胃腸蠕動，加快排泄物的排出來，對嚴(yán)重便秘有一定的治療效果。
杏干的害處一般胃腸身心健康的群體，適當(dāng)吃杏干是沒有害處的。
可是杏干性溫，并且味兒偏酸，還含有果膠、甲基纖維素等成份，吃多了易上火、牙酸，還很有可能會出現(xiàn)肚脹、消化不好等病癥。
吃杏干放屁腹部脹氣怎么辦吃杏干放屁肚子脹氣，考慮到是吃多了杏干造成的。由于杏干中帶有豐富多彩的甲基纖維素、果膠，吃多了不易消化吸收，那麼這種化學(xué)物質(zhì)沉積在胃內(nèi)就非常容易發(fā)醇造成汽體，令人體出現(xiàn)肚脹、放屁增加的狀況。
提議終止再次吃杏干，另外可以用兩手放到腹部上，大圈推拿數(shù)分鐘，還可以用熱水袋敷熱腹腔，還能夠站立起來出來漸漸地散散步，這種個人行為都能夠推動消化道的腸蠕動，令胃內(nèi)的杏干快點兒被消化吸收掉，那樣就不容易再次肚子脹、放屁了。
吃杏干會長胖嗎適當(dāng)吃杏干一般不容易胖的，但吃多了也會提升長胖的概率。
杏子糖份對比別的新鮮水果低，并且熱量并不高，曬成杏干以后熱量對比別的的蜜餞還要低一些，因而適當(dāng)吃杏干并不會長胖。可是熱量再少的食材，吃多了還是非常容易造成 熱量攝取過多，要是沒有立即健身運動耗費小這種熱量，也是會提升長胖的概率的。
做杏干為何要煮一下1.維持色調(diào)：杏干如果不煮一下立即曬，色調(diào)會變?yōu)榛液稚墒侵罅嗽贂癖銜優(yōu)槠恋慕鸺t色，更可以激起人的胃口。
2.令杏干更美味：杏在煮的情況下，一般會添加一些糖或是別的的調(diào)味品，能夠令曬出去的杏干更甜、更美味，緩解酸澀味。
