亞硝酸鹽是一種常見的食品添加劑，具有護(hù)色和延長保質(zhì)期的作用。但如果亞硝酸鹽攝入過多，可能會(huì)出現(xiàn)急性中毒甚至癌癥。食物中或多或少都有亞硝酸鹽，那么哪些食物里有亞硝酸鹽呢?
哪些食物里有亞硝酸鹽
1、剛腌制的腌菜
腌菜中含有小劑量的亞硝酸鹽，適量食用腌菜并不會(huì)對身體造成不適影響。不過根據(jù)研究表明，剛腌制的腌菜，尤其是腌制7天的腌菜亞硝酸鹽含量最高，需要等待一個(gè)月后食用，這時(shí)亞硝酸鹽的含量就在正常范圍內(nèi)。
2、煮過很多次的火鍋
火鍋中的亞硝酸鹽主要集中在火鍋湯中。火鍋湯中含有的亞硝酸鹽含量與湯底、涮料都有一定的關(guān)系，一般來說，酸菜湯和海鮮湯中的亞硝酸鹽含量相比于其他湯底要稍微高一些，不過含量仍在正常范圍內(nèi)。
3、有刺鼻氣味的海鮮干貨
刺鼻氣味的海鮮干貨中通常都含有一定量的亞硝酸鹽。因此在購買海鮮干貨時(shí)，一定要注意聞是否有刺鼻氣味。另外，如果海鮮蝦皮發(fā)紅也需要警惕亞硝酸鹽含量是否過高，因?yàn)檎５暮ｕr蝦皮顏色應(yīng)該為白色。除此之外，應(yīng)該適量食用海鮮干貨，不可過量食用。
結(jié)語：哪些食物里有亞硝酸鹽，以上食物都含有一定的亞硝酸鹽，不過這些食物中的亞硝酸鹽含量并不會(huì)對人體造成不適影響，不過仍然建議朋友們適量食用。
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很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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披薩是生活中比較常見的一種食物很多人都喜歡吃披薩并且在餅底上放上不同的配料可以做出各種不同口味的披薩，所以很多人都很喜歡吃披薩因?yàn)榕_是十分美味的但是其實(shí)披薩的熱量也很高所以在減肥的期間并不建議大家吃披薩。一塊披薩的熱量是比較高的，首先一個(gè)披薩7寸，熱量是可以達(dá)到250大卡的，而且披薩是屬于烘烤類的
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很多女人在護(hù)膚的時(shí)候，都只注重護(hù)膚品的使用，但其實(shí)想要擁有良好的肌膚狀態(tài)，內(nèi)外兼顧才是關(guān)鍵。今天，就來分享一下美容養(yǎng)顏界的三大法寶，常吃可以有助于抗衰老，美白皮膚，讓女人越變越美哦！ 美容養(yǎng)顏界的三大法寶有哪些？1、銀耳銀耳里面含有大量的膠質(zhì)成分以及營養(yǎng)元素，可達(dá)到美容養(yǎng)顏以及減肥的效果。銀耳里面
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想必大家都有種感覺，在傷心大哭一場后，常覺得眼睛痛，視力好像變差了。在醫(yī)學(xué)的角度上解釋，人在大哭后確實(shí)可能覺得視力模煳是正常的。這只是眼球肌肉疲勞，睫狀肌過度收縮所致，只要稍作休息，很快便會(huì)恢復(fù)，不至于造成永久性傷害。這里要強(qiáng)調(diào)一下，人的眼睛是不會(huì)直接哭瞎的！電視劇常有的情節(jié)設(shè)定：主角因傷心過度，整