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按什么穴位可以祛斑
1、按什么穴位可以祛斑之足三里
外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
2、按什么穴位可以祛斑之三陰交
小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
3、按什么穴位可以祛斑之脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進而達到美白去斑的目的。
4、按什么穴位可以祛斑之關(guān)元
下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
功效:對于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
5、按什么穴位可以祛斑之腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效:可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
6、按什么穴位可以祛斑之膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點。
功效:主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對色斑有一定效果。
7、按什么穴位可以祛斑之陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。
8、按什么穴位可以祛斑之地機
位于陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對抗由此而引發(fā)的色斑。
可以祛斑的茶飲
1、玫瑰花茶
火辣辣的玫瑰是愛情的象征,玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸,可以改善內(nèi)分泌,促進血液循環(huán)。經(jīng)常用玫瑰干花泡水喝,可以起到祛斑美白的效果。
2、桃花茶
桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì),可以擴張血管、疏通脈絡(luò)、潤澤肌膚,有助于皮膚血液循環(huán)一,促進脂褐質(zhì)素的代謝,經(jīng)常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白,還有助于預(yù)防色斑的出現(xiàn)。
3、洛神花茶
每天可取適量洛神花茶放入杯中,加入開水泡五六分鐘后飲用,洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C,以及多種礦物質(zhì),喝洛神花茶不但可以活血補血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白,還能清熱解渴、降壓保肝。
4、妃子紅茶
妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結(jié)、調(diào)理氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效,尤其對于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的色斑具有明顯效果,所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶,它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。
可以祛斑的偏方
1、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、玉容散
白丑、團粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308,荊芥、防風(fēng)、獨活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末,早晚洗臉后。取少許藥粉置手心內(nèi),用水調(diào)成糊狀搓面,玉容散有消風(fēng)混、去污班功效。
3、山楂橘皮飲
用山楂、橘皮適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣后,取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果,黃褐斑效果更為有效喲!
4、酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素,能有效改善血液酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
5、西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對預(yù)防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
