中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院院長(zhǎng)劉成源說(shuō)，四季中，秋天里人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長(zhǎng)期在燥熱情況下，就會(huì)引起干眼癥、過(guò)敏癥和視疲勞等癥狀。
秋天里如果想保持明眸似水的狀態(tài)，一定做到益氣養(yǎng)陰，除了注意不要過(guò)度讓眼睛勞累外，飲食調(diào)養(yǎng)也是重要的保健措施。劉院長(zhǎng)說(shuō)，秋天要多吃藕、竹筍、荸薺、菱角等食物，或者吃一些地瓜、山藥等。這些食物能起到滋陰的作用，對(duì)眼睛也很有好處。平時(shí)比較忙、用眼較多的人，可以經(jīng)常給自己做一些生地粥吃，即用生地黃加適量清水在火上煮沸，反復(fù)煮兩次，潷出的藥汁混合在一起，加在煮好的米粥中。
除了健康人群預(yù)防眼病外，糖尿病人在秋天里也要格外注意對(duì)眼睛的保護(hù)。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院糖尿病眼病防治中心接傳紅主任表示，秋天里多數(shù)糖尿病患者血糖波動(dòng)較大，糖代謝紊亂，容易導(dǎo)致糖尿病性視網(wǎng)膜的病變、白內(nèi)障、青光眼等。因此，糖尿病患者只要發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，做好眼部的保健和治療。
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學(xué)齡前兒童用眼要節(jié)制
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防眼病給電腦鍵盤(pán)消消毒
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥？很多白領(lǐng)都是需要每天長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的，這樣很容易會(huì)造成干眼癥的出現(xiàn)，那么白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看看吧。文章目錄一、白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥二、干眼癥食譜有哪些三、干眼癥吃什么水果白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥1、白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥之經(jīng)常眨眼在空調(diào)房里對(duì)著電腦
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紅艷艷的石榴，潔白脆嫩的蓮藕，軟糯香甜的南瓜……品品秋味道!石榴：水果中的紅寶石推薦人：江蘇省連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主任張曉燕秋天是吃石榴的季節(jié)，剝開(kāi)外殼，顆顆飽滿的“紅寶石”躍入眼簾，讓人甚是喜愛(ài)。很多人對(duì)石榴望而卻步是因?yàn)橛X(jué)得它吃起來(lái)太麻煩，其實(shí)只要找對(duì)方法，吃石榴還是很簡(jiǎn)單的。先從石榴頂部用
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睡前不要喝濃茶茶中的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人過(guò) 度興奮，難以入睡，而且飲用過(guò)多的茶會(huì)使夜間尿 頻，影響睡眠質(zhì)量。睡前不要過(guò)于興奮睡前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度的娛樂(lè)活動(dòng)， 否則會(huì)使人的情緒持續(xù)興奮，難以入睡。睡前要保持平和的心境，否則情感起伏會(huì)引起氣血紊亂， 導(dǎo)致失眠，還會(huì)對(duì)身體造成損害。所以睡前
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入秋后，氣溫日漸降低，這時(shí)更應(yīng)該好好保護(hù)身體，防止疾病的侵襲。飲食要“雜”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科副主任醫(yī)師何秀蘭：今天說(shuō)，常吃西蘭花可預(yù)防乳腺癌;明天又說(shuō)，要吃防癌冠軍菜紅薯，對(duì)于不斷推陳出新的防癌食譜，不少人還沒(méi)完全記明白就又換新花樣了。其實(shí)，防癌飲食其實(shí)并不復(fù)雜，只要記住一個(gè)字“雜”就
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秋分已過(guò)，大量瓜果已經(jīng)成熟上市。紅彤彤黃澄澄的大柿子因其味道甘甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富而受到了很多人的青睞。據(jù)相關(guān)資料報(bào)道，柿子原產(chǎn)地就是我們國(guó)家，是我國(guó)的五大水果 (葡萄、柑桔、香蕉、蘋(píng)果、柿子 )之一 ，栽培已經(jīng)有一千多年的歷史了。柿子成熟季節(jié)在十月左右，不同的品種顏色從淺橘黃色到深橘紅色不等。柿子營(yíng)養(yǎng)
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入秋后，天氣會(huì)逐漸變得干燥，這個(gè)時(shí)候，就適合喝一些滋潤(rùn)的湯水了，今天食神要為大家推薦一道川貝雪梨燉豬肺，雪梨是滋陰潤(rùn)肺、止咳平喘的好食材，秋季適當(dāng)喝一些，有助養(yǎng)肺潤(rùn)燥、止咳平喘。主題：川貝雪梨燉豬肺食材：川貝10克，雪梨2個(gè)，豬肺250克，枸杞紅棗蓮子10顆，冰糖10克。做法：1、豬肺反復(fù)漂洗干凈，
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)／南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任、主任醫(yī)師羅光浦盡管“暑去秋來(lái)”的味道不那么濃，但早晚清涼，不少人已經(jīng)開(kāi)始感受到季節(jié)的更替——他們的皮膚已經(jīng)開(kāi)始癢起來(lái)了！皮膚科專(zhuān)家提醒，癢也是病，別等發(fā)作起來(lái)難受，其實(shí)打贏秋冬“皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)”很簡(jiǎn)單，清潔、保濕、防曬，唱好三部曲足矣。“皮癢”每年住
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秋季，秋風(fēng)細(xì)雨，氣候涼爽，是“秋冬養(yǎng)陰”的開(kāi)始，去舊更新，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，是人體進(jìn)行食補(bǔ)的好季節(jié)，更是老年人和患有慢性疾病的人進(jìn)行滋補(bǔ)食療的大好時(shí)節(jié)。在飲食養(yǎng)生方面，要堅(jiān)持滋陰潤(rùn)肺、益中補(bǔ)氣、養(yǎng)胃生津、甘潤(rùn)溫養(yǎng)的原則。養(yǎng)生宜潤(rùn)肺秋季萬(wàn)物成熟，是果實(shí)累累的收獲季節(jié)，也是落葉凋花的時(shí)節(jié)。秋燥之氣使人們常
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房事太沖動(dòng)，也會(huì)引來(lái)不好的后果。比如古代房中術(shù)提到的馬上風(fēng)，也就是所謂的精盡人亡，現(xiàn)代人又稱(chēng)“性猝死”，是指性生活中發(fā)生的猝死。猝死在高血壓、冠心病和其他心臟病患者中最常見(jiàn)。它也可以發(fā)生在所謂的“健康”的正常人身上。它不僅可以發(fā)生在中年和老年男性，也可以發(fā)生在婦女和所有年齡的人。 “性猝死”自
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精華露使用方法 精華露正確使用方法是什么? 一、精華液使用方法精華液,成分精致、功效強(qiáng)大、效果顯著，始終保持著它擁有的高貴和神秘。那么，精華液的使用方法是什么?1、使用精華液應(yīng)在護(hù)膚程序中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之后使用。在清潔完皮膚之后，還要均勻涂抹上柔膚水之后才能使用精華液，因?yàn)樗w
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在性方面，女人總是較為被動(dòng)和靦腆，有些私密的性事，她們不愿輕易說(shuō)出口，心里卻希望男人能明白。”對(duì)女性而言，性愛(ài)本身就是快樂(lè)的源泉，她們不能次次高潮，但這不代表男人沒(méi)本事，對(duì)此要輕松看待。 女人床上有五件事難以啟齒（供圖/華蓋） 在性方面，
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我們?nèi)サ亩际羌俚慕∩矸浚澜缟献詈玫慕∩矸康降资鞘裁礃樱?當(dāng)問(wèn)及世界最棒的健身房是哪個(gè)時(shí)，絕大多數(shù)人第一時(shí)間都會(huì)想到被稱(chēng)為健美界的麥加圣地—Gold Gym。 畢竟在這里充滿了太多的回憶。 時(shí)過(guò)境遷，這個(gè)擁有3層共4000多平方米的健身房成了現(xiàn)代健美界的麥加城。 “氧氣”健身房，位于巴林王國(guó)的布戴亞
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日前，河南省衛(wèi)生健康委印發(fā)《河南省加快發(fā)展老年護(hù)理服務(wù)和開(kāi)展老年護(hù)理需求評(píng)估和規(guī)范服務(wù)工作實(shí)施方案》，提出要逐步增加醫(yī)療機(jī)構(gòu)老年護(hù)理服務(wù)供給，豐富老年護(hù)理服務(wù)模式，規(guī)范開(kāi)展老年護(hù)理需求評(píng)估和服務(wù)工作。在增加服務(wù)供給方面，《方案》要求逐步增加提供老年護(hù)理服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和床位數(shù)量，鼓勵(lì)有條件的基層醫(yī)療衛(wèi)