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四季養(yǎng)生 2021-10-07 1103 0

冬天主要的特征就是寒冷，容易發(fā)生寒癥，我們都有這樣的感受，就是有時候發(fā)現(xiàn)手、腿或者腳特別的冰冷，想泡在冷水里一樣，但是身體的其他地方卻不怎么冷，這就是寒癥了，今天健康之家小編為您推薦幾款保暖抗寒的暖身餐。多吃北豆腐和血豆腐適宜人群：減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那么暖和，可能是營養(yǎng)