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健身方法

低熱量減肥餐有幾種？

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減肥餐自然會與普通餐有差別，其中最大的不同就是食物的熱量很低，但也并不是說只要食物熱量低就夠了，飲食的烹飪方式也會影響人體攝入的總熱量。飛華健康網為大家提供比較靠譜的低卡減肥餐，就是真正讓你狂吃也不胖的低卡減肥餐。當然，我們也要嚴格把控各種調味品的使用量，以及烹飪方式。蒸冬瓜熱量：15大卡/100g

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