離你最近的一級致癌物
生病，除了自身的身體素質原因之外，外界的環境物質也是一個重要的影響因素，你知道這世界上有哪些危害物么？ 中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任徐浩廣東省人民醫院心內科主任醫師陳魯原北京協和醫院大內科陳罡生病，除了自身的身體素質原因之外，外界的環
飯后六個習慣謀殺健康
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！, 一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺
水中有四寶，排毒祛濕降三高
這個季節提到養生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆，有一類食物常常被忽視，那就是生長在水里的“四寶”&mdas…… 這個季節提到養生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆，有一類食物常常被忽視，那就是生長在水
每天蒸飯放把它 遠離三高心臟病！
燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇尚的一種食物，也是美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷類，更是1997年美國FDA認定的具有降低膽固醇、平穩血糖的功效功能性食物。現在困擾中老年朋友的，主要就是“三高”，高血壓、高血脂、糖尿病，這些基礎性的疾病如果進一步發展，就是可怕的心梗、腦梗、
冬病夏治要成功，謹記“五不做”
仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏治”的機會也就隨之溜走了，很多人還…… 仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏
5個方法讓牙齒不變黃
隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招： 隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和
廚房里1物毒性趕超砒霜68倍！一方法就能遠離它
黃曲霉毒素B1，被世界衛生組織劃定為1類致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，對肝臟組織的破壞性極強。1毫克黃曲霉素，就是致癌劑量。如果一個體重70公斤的正常人，只需要攝入20毫克黃曲霉素就會死亡。如此可怕的這種劇毒致癌物就存在于我們的日常生活中，它到底存在于哪里？又該如何殺死它？希望今天
降血糖最有效的4種蔬菜，這么吃功效翻倍
食療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法飲食方案。只要飲食控制好，根據病情隨時調整、靈活掌握。容易導致血糖上升的食物要少吃，太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。 食療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法飲食方案。只要飲食控制好，根據病情隨時調整、靈
每天蒸飯放一把，遠離三高、心臟病、拒絕癌癥
能帶給您這些的東西，您一定聽說過，它就是燕麥！別瞧不起他，燕麥就是我們現在健康飲食中特別崇尚的一種全麥食物，也是美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷類，更是1997年美國FDA認定的具有降低膽固醇、平穩血糖的功效功能性食物。,,,
吃一頓它，可刮三天油！減肥、降血脂就靠它
很多朋友都會有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體多余的油脂，大家一定很好奇，到底是什么食物？其實就是我們常吃的筍。 很多朋友都會有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體
晨起這習慣助男人長壽
人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，并不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病癥。可以毫不夸張地說，腸道問題是
身體缺什么就想吃什么？別扯了！
“嘴巴饞什么就是肚子里需要什么”，這種觀念在民間很普遍，但是從科學的角度來講，有些說法沒有什么道理。口渴了，想找水喝。看起來好像是這樣，渴了可不是因為身體內需要補充水分嗎?然而 “嘴巴饞什么就是肚子里需要
7種名不副實的健身食物！健身沒效果與它們有關
運動要跟飲食配合，才能達到最佳的健身效果。 在飲食方面，我們是要避免高熱量，高油脂，高糖等食物的攝入，以保證減少身體堆積脂肪的可能性。隨著健身觀念的普及，很多商家也會對一些常見的健康食物進行包裝，通過添加劑來改善食物的口味，這樣被悄悄改變的食物，就不那么健康了。 />甚至一些會披著【健康餐】的羊皮，
老公吃了這些“那里”總是硬邦邦
壯陽補腎對于每個男人來說都是一個繞不開的話題，生活節奏的逐漸加快，導致很多人的身體亮起了紅燈，有的甚至嚴重影響到了夫妻感情的質量，其實提高男性性能力并不是很復雜，不必選擇昂貴的壯陽藥物，日常生活中的一些食物就可以取得不錯的效果。 1、壯陽食物 —— 海藻： 海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏
男性常吃9中食物讓戰斗力更持久
一日三餐能保證身體所需能量，科學的飲食能保證身體健康狀態。中國人也有吃啥補啥一說，的確，有些食材有增加性欲的功能，像芹菜、生蠔、大蒜等都能增加男性的做愛欲望。這里我們就介紹這些食物，不僅能增強你的胃口，還會有助于增加性欲。 一、芹菜 然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不
盤點一下令男人戰斗力倍增的食物
每個男人對自己的性能力都是十分的在意，都希望自己能夠化身床上超人，讓自己的伴侶得到滿足，但是生活工作壓力的逐漸增大，導致很多男人身體狀態越來越差，夫妻生活時也不符往日雄風，遇到這種情況我們不僅需要加強鍛煉，注意休息，更要注重日常飲食。 一、香蕉 香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性
健康的食物是性生活的＂催化劑＂
? 正確的飲食方式是維持身體機能正常工作的主要方法，而健康的食物是維持身體機能平衡的必備條件。同樣，健康的食物還能給男女帶來一些意想不到的好處，很多的食物對男女起到一個壯陽滋陰、提高性交樂趣的作用。而相對壯陽滋陰的藥物來說，用健康的食物來代替藥物會更加的安全，同時還不會帶來副作用。那么，哪些健康的
關于壯陽男人必須清楚的一些事
生活和工作節奏的逐漸加快，導致男性的身體狀態越來越差，嚴重的甚至會導致夫妻生活的極不和諧，壯陽是大多數男性朋友在生活中都會考慮的一個詞，但是因為相關常識的匱乏，很多人對于壯陽存在一定的誤區，這些誤區甚至有可能帶來不好的副作用。 含有性激素的藥品一定情況下會引起男人內分 泌紊亂，重則更加嚴重性
這些食物能讓你長壽，全靠它！
.hzh {display: none; } 壽命長短跟飲食有著莫大的關系。最近的一項研究發現，常吃豌豆、大豆、玉米和藍奶酪有助于延長壽命，預防疾病，如癌癥、老人癡呆癥、帕金森病等老年病。 這些食物中都富含一種叫亞精胺的多胺化合物。以色列魏茲曼科學研究所的科學家們發現，老年小鼠體內的多胺水平會下
夏日保鮮指南 這些食物千萬不能放進冰箱
.hzh {display: none; } 夏天氣溫高，食物變質快。不論是新鮮果蔬，還是剩飯剩菜，人們習慣把所有食物一股腦全扔進冰箱里。不過你知道嗎，其實冰箱只是食品的保鮮箱，而不是保險箱。下面就讓澳大利亞營養協會高級營養學家Aloysa Hourigan告訴你，哪些食物應該放進冰箱，而哪些
洋蔥皮、西蘭花葉 7種常被丟棄的食物有益健康
日常生活中，我們習慣性扔掉了很多自認為沒用的東西，比如西瓜皮、桔子皮、哈密瓜籽、西蘭花葉……大家千萬別以為這些都是沒有用的哦。如果下次你再扔掉，那你就暴殄天物了！.hzh {display: none; } 1.哈密瓜的籽 我們吃哈密瓜時，通常習慣性把它的籽給吐掉。但哈密瓜籽的營養價值一點也
好膚色吃出來 營養師推薦超級美容食物
.hzh {display: none; } 很多美容產品都宣稱能讓你的肌膚由內而外散發出閃亮光澤，白里透紅與眾不同。但你將各種牌子各種產品都嘗試了一遍，發現并沒有起到egg用是不是？美容營養師Paula Simpson指出，想要好膚色，除了最基本的清潔、保濕和防曬外，均衡的飲食也是很有必要的。下
必知的七種高效燃脂的食物
對于正在減肥的MM來說，快速燃燒脂肪是一件夢寐以求的事情，這樣就能更有效的減肥了，今天小編就給大家介紹7種讓你狂甩肉的食物，加速燃脂，讓你立馬瘦成一道閃電!1.檸檬水加利福尼亞的一項研究發現：每天堅持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多減掉兩磅。因這檸檬水中的磷酸能通過改變血液中的酸堿平衡，改善骨
局部瘦身最有效的冠軍食物
也許你知道許多蔬果具有減肥瘦身的功效，但是可能你不知道針對身體各部位它們有加倍減瘦的功效，讓我們一起來看一下。瘦臉冠軍——西芹一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，稱得上
春季減肥不可錯過的6類食物
春季減肥可以說是刻不容緩的事情，除了必須的運動鍛煉，有效的減肥食物也可助你一臂之力，一起來看看專家推薦的春季減肥不可錯過的6類食物是什么吧。>>>飲食減肥4步走一月變骨感美女第一類：堅果核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美發潤