車厘子和檸檬一起吃的健康效果有哪些
導讀車厘子富含花青素、維生素C等抗氧化成分,檸檬中維生素C含量極高,還含有檸檬酸、類黃酮等物質。二者搭配食用,能讓抗氧化成分協同作用,更好地清除體內自由基,減少氧化損傷,延緩細胞衰老,對皮膚和血管健康都有積極作用。... 車厘子酸甜軟糯,檸檬清新爽口,二者都是營養豐富的常見食材,不少人會嘗試搭配食
導讀車厘子富含花青素、維生素C等抗氧化成分,檸檬中維生素C含量極高,還含有檸檬酸、類黃酮等物質。二者搭配食用,能讓抗氧化成分協同作用,更好地清除體內自由基,減少氧化損傷,延緩細胞衰老,對皮膚和血管健康都有積極作用。... 車厘子酸甜軟糯,檸檬清新爽口,二者都是營養豐富的常見食材,不少人會嘗試搭配食