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車厘子和檸檬一起吃的健康效果有哪些
日常養生

車厘子和檸檬一起吃的健康效果有哪些

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導讀車厘子富含花青素、維生素C等抗氧化成分，檸檬中維生素C含量極高，還含有檸檬酸、類黃酮等物質。二者搭配食用，能讓抗氧化成分協同作用，更好地清除體內自由基，減少氧化損傷，延緩細胞衰老，對皮膚和血管健康都有積極作用。... 車厘子酸甜軟糯，檸檬清新爽口，二者都是營養豐富的常見食材，不少人會嘗試搭配食

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