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健身方法 2018-10-12 2030 0

現(xiàn)在減肥的方式五花八門，有跑步減肥，還有跳繩減肥，還有個(gè)別朋友們使用跳舞毯減肥，那么在用跳舞毯減肥的時(shí)候，應(yīng)該注意什么呢？感興趣的朋友們一起來看看吧，希望對大家有所幫助。跳舞毯減肥要注意什么？1、娛樂時(shí)間不宜過長無論做什么運(yùn)動(dòng)，時(shí)間都要控制，要是長期沉溺于跳舞，這將導(dǎo)致雙腿總是向幾個(gè)方向跳躍，不利于