山寒水冷溫補養(yǎng)精冬季時節(jié)學(xué)會“收藏”
昨天是二十四節(jié)氣中的立冬，也是冬季的第一個節(jié)氣，意味著秋季的結(jié)束和冬季的開始。中醫(yī)認為，人體與自然界一樣，“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬”，因此從立冬開始，就要進入“收藏”階段，以達到與自然和諧的狀態(tài)。北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院中醫(yī)科主任李歆專門帶來立冬養(yǎng)生攻略，教大家在這個時節(jié)“收藏”。【飲
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喝醋蒜汁可止痢疾
大蒜既是世界范圍內(nèi)使用率最高的調(diào)味品，也是有防病、保健作用的食品。其作為藥物的最早記載見于兩晉南北朝陶弘景所著的《神農(nóng)本草經(jīng)集注》中。中醫(yī)認為，大蒜味辛辣而性溫，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，能溫中行滯、消腫散結(jié)、解毒殺蟲，可用于飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉痢疾、肺癆頓咳、癰疽腫毒以及多種腸道寄生蟲病