中醫(yī)專家建議冬季養(yǎng)生多吃白色食物
24節(jié)氣中立冬已經(jīng)到來，隨著立冬的到來也象征著寒冷冬季的開始，冬季不可錯過食補，在北方，立冬都有吃餃子的習(xí)慣，這是為什么呢?冬季時節(jié)又如何做好食補呢?中醫(yī)建議立冬養(yǎng)生從白色食物開始。說到食補，隨著天氣轉(zhuǎn)冷，很多小毛病也隨著來了，手腳冰涼、腰酸背痛、嗓子發(fā)干、口腔潰瘍等癥狀都容易出現(xiàn)。其實這些小毛病
2017年立冬是哪天時間什么時候 立冬和冬至有什么區(qū)別?
那么，立冬跟冬至又有什么區(qū)別?一、時間不同立冬，是二十四節(jié)氣之一，也是干支歷戌月的結(jié)束以及亥月的起始;時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經(jīng)225°。冬至日一般都在公歷的12月21日或12月22日這兩日。因為冬至并沒有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱為“活節(jié)”。二、含義不同立
立冬和冬至的習(xí)俗有啥區(qū)別
冬季有兩個節(jié)氣是很重要的，一是立冬，二是冬至。許多朋友會將冬至和立冬兩個節(jié)氣搞混，一般立冬是在11月，冬至是在12月，由于時間不同含義不同，所以這兩個節(jié)氣的飲食重點也有異。立冬一、時間不同含義不同立冬是一年中冬季的開始立冬，作為冬季的第一個節(jié)氣，于每年的11月8日前后，太陽到達黃經(jīng)225°時
立冬時節(jié)謹防感冒！
立冬時節(jié)該注意什么呢?冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，由于氣溫較低，稍不注意就感冒了，因此立冬時節(jié)要注意保暖謹防感冒，為了避免感冒，小編給出四點建議：1、提高免疫力預(yù)防感冒，最根本的就是加強鍛煉，及時增加衣物、被褥。此外，每日早晚堅持用冷水洗臉，可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
立冬家里要注意多開窗通風(fēng)！
立冬是二十四節(jié)氣之一，也代表冬季開始了，由于受到冷空氣的影響，氣溫逐漸降低，很多人在家就時刻關(guān)著窗戶，小編告訴你，立冬 立冬家里要多多開窗通風(fēng)，以免患上各種疾病。立冬時節(jié)，雖然開始進入冬天了，氣溫下降、變化明顯：太陽已到達南半球，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，由于此時地表夏半年貯存的熱量還有一