1972年，波蘭政府根據(jù)幾位病理學(xué)家和音樂學(xué)家的建議，設(shè)立了第一個“音樂治療研究所竹，頗有奇效。醫(yī)生給病人的“藥”是一張德國古典作曲家巴赫的音樂唱片。“每日3次，飯后服用”使患多年神經(jīng)性胃病的病人痊愈。不久，英、美、日等國有的醫(yī)院也采用了音樂治療的方法。
飯后聽音樂，是一種簡單易行的養(yǎng)生方法，對老年人大有裨益。
聽柔和輕松的音樂，可以配合進食，而飯后欣賞音樂，可以使元氣歸宗，樂以忘憂，健脾消食。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，美妙的音樂，使人體產(chǎn)生和諧的共振，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，增強心腦肝腎功能，增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，有利于新陳代謝。
飯后養(yǎng)生聽音樂，要考慮到人們的個性心理特點與音樂愛好程度等，因為這些因素對療效有一定的影響．只有根據(jù)人們的愛好，精心選擇適當(dāng)?shù)囊魳罚拍苁盏捷^好的效果。
很多人現(xiàn)在都喜歡食用藥膳來溫養(yǎng)身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應(yīng)該注意什么呢？隨小編一起來看看。 ◆藥膳養(yǎng)生應(yīng)用原則 1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應(yīng)用也應(yīng)在辨證的基礎(chǔ)上選料配伍，如血虛的病人多選用補血的食物大棗、花生，陰虛的病人多
最近，不是陣雨就是暴雨相伴，不少人不是窩在辦公室就是待在家里。或許是戶外鍛煉少了的緣故，一些人總有一種揮之不去的飽脹感，這其實是身體在主動提醒你應(yīng)該通過食療調(diào)理一下啦。這道百花榆耳炒螺片，將榆耳、鮮蝦和海螺搭配在一起，不僅味道鮮美、爽滑彈牙，而且被稱為調(diào)理腸胃系統(tǒng)的精品菜式。食材：榆耳80克，海螺3
哥哥就是典型的腸胃不好，平常的“好東西”都不能吃，一吃就拉。腸胃不好專家推薦喝一些養(yǎng)胃粥，養(yǎng)胃粥能夠?qū)ξ钙鸬揭欢ǖ谋Ｗo作用。那么腸胃不好的人最好吃哪些養(yǎng)胃粥呢？以下5款養(yǎng)胃粥你一定要試試看。 1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養(yǎng)心神,斂
湯作為滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作為一個調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié)，也是一個十分適合養(yǎng)生的季節(jié)，一起看看哪些湯適合春季養(yǎng)生食用吧。 1、參苓健脾補益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術(shù)15g，枸杞9.7g，瘦肉，雞肉，豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗干
農(nóng)歷春節(jié)期間少不了全家人圍爐，一起分享滿桌佳肴；年菜總是習(xí)慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上，親朋好友團聚開心之余免不了大吃大喝一番。若飲食未節(jié)制，不僅容易腹脹、便祕，更可能因此鬧腸胃！避免年間期間，或年后腸胃鬧脾氣，該怎么做才對呢？就讓專業(yè)中醫(yī)師告訴你！防腸胃鬧脾氣！年節(jié)這樣吃不NG為避免年假期間腸胃
相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特別喜歡小零食，整天嘴都不停息。若是女性們喜歡一些食物，就不妨嘗嘗以下這些食物。那么，日常女性必備哪些食物呢? 奶制品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不
陽春三月，野菜飄香，野菜因其營養(yǎng)成分高深受大家的喜愛。記者在省城某菜市場走訪時發(fā)現(xiàn)：香椿、冰草、穿心蓮、紫蘇葉等野菜都被整齊的擺在了顯眼位置，不少市民正在精心挑選購買。談到野菜的價格，銷售員告訴記者，雖然現(xiàn)在是野菜大量成熟的時節(jié)，但價格也會比普通蔬菜高很多。野菜的養(yǎng)生價值高據(jù)了解，野菜主要富含胡蘿卜
隨著人們生活質(zhì)量、飲食質(zhì)量的提高，很多人都有大大小小的腸胃問題，于是也越來越多人開始注重飲食的調(diào)養(yǎng)。不過養(yǎng)胃不僅要吃好，有些食物對胃的傷害很大，千萬別吃！西蘭花西蘭花是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：2016中國·臺州第二屆互聯(lián)網(wǎng)+峰會昨日上午在臺州舉行，臺州市級機關(guān)各部門、淘寶村（鎮(zhèn)）、電商園區(qū)、全市制……2016中國·臺州第二屆互聯(lián)網(wǎng)+峰會昨日上午在臺州舉行，臺州市級機關(guān)各部門、淘寶村（鎮(zhèn)）、電商園區(qū)、全市制造業(yè)、全市各行業(yè)協(xié)會負(fù)責(zé)人，以及媒體代
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：女孩電梯里遭猥褻，南寧一小區(qū)物業(yè)發(fā)布額一段男子電梯里猥褻女孩的視頻迅速引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注。下面一起來看看女孩電梯里遭猥褻的詳情。女孩電梯里遭猥褻1月10日晚上，在南寧市安園東路某小區(qū)業(yè)主微信群里，物業(yè)發(fā)布了一段“男子在電梯里猥褻女孩”的視頻，引起大家的關(guān)注
人們偶爾在進行性生活的時候就會發(fā)現(xiàn)自己的生殖器官疼痛，尤其是在緊張的狀態(tài)下面疼痛的嚴(yán)重程度就會更加重，這大部分都是屬于心理因素所引起，那么自己在進行性生活之前就要放平自己的心態(tài)，不要過于緊張，還要注意調(diào)節(jié)氣氛，只有少部分的患者是由于病理原因才引起的這種情況。1、心理因素：恐懼、緊張等2、陰道潤滑功能
我們都知道練習(xí)瑜伽對于身體是大有好處的，其次就是對于人的精神也有很大的提升作用，可以讓女性白天更加的精力充沛，在睡眠的時候也可以保證優(yōu)質(zhì)的睡眠。而從心理健康上來看，堅持瑜伽的練習(xí)也可以讓人的心態(tài)更加的平和，面對一些事情以及生活中的一些困擾都會從容面對一些，這些都是瑜伽帶給我們的改變，帶給我們的好處了
大部分的眼部疾患，一般總是以眼藥水或眼藥膏的形式，通過直接點在眼睛表面來產(chǎn)生醫(yī)治作用的，因此眼用制劑的實際安全有效時限事關(guān)重大，但翻翻諸多眼用制劑的使用說明書，如今即使添加了“眼用制劑在啟用后最多可使用4周”這條，往往均排列在諸多事項的末尾，加之此類說明書字跡細(xì)小，真正的