夏天進補吃什么好 夏季進補養(yǎng)生食物大全
冬令進補,有一定道理。但這并不是說其他季節(jié)一概不能進補,相反,只要是癥狀需要,夏令進補也是在所必行的。那么夏天進補吃什么好呢?人們一般習(xí)慣于冬令進補,其實夏季也是需要進補的。夏天,晝長夜短,睡眠(睡眠食品)、休息時間相對減少,再加上天氣炎熱,出汗多,營養(yǎng)物質(zhì)也隨汗液排泄,體力消耗比其它季節(jié)要大,而同
冬令進補,有一定道理。但這并不是說其他季節(jié)一概不能進補,相反,只要是癥狀需要,夏令進補也是在所必行的。那么夏天進補吃什么好呢?人們一般習(xí)慣于冬令進補,其實夏季也是需要進補的。夏天,晝長夜短,睡眠(睡眠食品)、休息時間相對減少,再加上天氣炎熱,出汗多,營養(yǎng)物質(zhì)也隨汗液排泄,體力消耗比其它季節(jié)要大,而同