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健身方法

巧食生姜瘦身 一周激減八斤

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生姜由于其辛辣的味道，被很多人排斥，但生姜的確是個減肥的極品，生姜中富含精油成分，能提高卡路里的消耗量;刺激血液循環(huán)，使新陳代謝保持活躍的狀態(tài)。今天小編就來教你如何利用生姜減肥。>>>減肥大餐讓你享受美味不發(fā)胖洋食派生姜減肥食譜首先我們先來制作蜜糖姜片，準備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮

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