又是一年流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，醫(yī)院門急診人滿為患，咳嗽聲此起彼伏，尤其是老人、兒童及體質(zhì)虛弱的人，更容易成為流感病毒侵襲的目標(biāo)。在接種疫苗、戴口罩、勤洗手等常規(guī)防護(hù)措施的基礎(chǔ)上，西醫(yī)強(qiáng)調(diào)抵御病毒的核心在于提高機(jī)體免疫力，這與中醫(yī)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的理念不謀而合，而提升正氣的關(guān)鍵在于科學(xué)的飲食調(diào)護(hù)
“全身甚至臉上隨時(shí)隨地出現(xiàn)大片的紅腫、瘙癢，感覺自己生活得已經(jīng)非常仔細(xì)了，每天打掃衛(wèi)生，衣物勤洗勤換，不知道為什么還會(huì)過敏，而且越來越嚴(yán)重。”每到春天，家住馬鞍山市的張女士就苦不堪言。“出門前都要看看花粉預(yù)報(bào)決定戴什么口罩”“家里光除螨儀就4個(gè)，還裝了新風(fēng)系統(tǒng)”“每次出差，口服抗過敏藥和鼻噴霧劑成了
春分是春季的中分點(diǎn)，春分一到，陽氣漸升，此時(shí)，飲食起居的調(diào)養(yǎng)要注意人體陰陽平衡。日常飲食中一定要順應(yīng)四時(shí)而適寒暑，充分利用四時(shí)之節(jié)氣變化的有利因素，抵抗自然變化的不利因素。 人與自然是一個(gè)統(tǒng)一的動(dòng)態(tài)和整體，人體的臟腑功能、氣血運(yùn)行與節(jié)氣變化都息息相關(guān)。春分將至，此時(shí)氣溫回暖，陽光明媚，正是人們外
黃芪15g白術(shù)10g防風(fēng)10g可用于治療氣虛感冒，這三個(gè)成分也是玉屏風(fēng)散的組成成分，這三者的準(zhǔn)確劑量是不能夠準(zhǔn)確評(píng)估的，一般需要根據(jù)患者的體質(zhì)以及身高來決定藥物的使用劑量，最好是咨詢醫(yī)生來決定用量，不要自己盲目的配藥，以免對(duì)身體造成不必要的損害。黃芪15g白術(shù)10g防風(fēng)10g1、玉屏風(fēng)散組成黃芪、白
秋季進(jìn)補(bǔ)， 要補(bǔ)而不峻、防燥不膩秋分之后，氣候逐漸干燥，夜晚雖然涼爽，但白天有時(shí)氣溫仍較高。中醫(yī)認(rèn)為，熱能傷津、傷氣，燥勝則消耗津液。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師侯茜提醒大家，秋分過后養(yǎng)生保健應(yīng)做好適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、平衡膳食、預(yù)防秋燥三方面。秋燥的癥狀主要表現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)、皮膚以及腸道等三個(gè)部位。
為什么春季易發(fā)過敏性鼻炎？（杏林尋寶——中華傳統(tǒng)醫(yī)藥漫談）楊柳飛絮，春花爛漫，如此美好的季節(jié)里，有些人卻高興不起來。他們動(dòng)不動(dòng)就會(huì)猛打一陣噴嚏，清水一樣的鼻涕嘩嘩流下來，然后是鼻塞和頭昏腦脹。發(fā)作時(shí)鼻內(nèi)奇癢，噴嚏少則幾個(gè)，多則幾十個(gè)，鼻涕呈水樣，量多。癥狀出現(xiàn)迅速，發(fā)作快，消失也快，消失后則如常人。