護眼知識 滋養明目的靚湯做法 護眼知識 2013-01-11 199 0 下面，為您介紹兩款簡單易做又有滋養明目作用的靚湯： １、苦瓜薺菜豬肉湯 原料：苦瓜２５０克，去瓤切成小丁塊，瘦豬肉１２５克切薄片，薺菜５０克洗凈切碎 做法：先將肉片用料酒、精鹽調味，加水煮沸５分鐘，加入苦瓜、薺菜煮湯，調入味精即成。每日１次，連服５至７日。有滋陰潤燥，清肝明目功效。 ２