活血化瘀常吃10種食物
人只有氣血通暢才能保證健康的身體,一旦出現(xiàn)氣滯或者血瘀的現(xiàn)象,必然導(dǎo)致很大的傷害。現(xiàn)在正值冬天來(lái)臨,很多人會(huì)非常畏寒怕冷,其實(shí)也多是血瘀所致,建議日常生活中活血化瘀常吃10種食物,安全又有效。黑木耳據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析,黑木耳干品中蛋白質(zhì)、維生素和鐵的含量很高,其蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸,尤以賴(lài)氨酸和亮氨酸
人只有氣血通暢才能保證健康的身體,一旦出現(xiàn)氣滯或者血瘀的現(xiàn)象,必然導(dǎo)致很大的傷害。現(xiàn)在正值冬天來(lái)臨,很多人會(huì)非常畏寒怕冷,其實(shí)也多是血瘀所致,建議日常生活中活血化瘀常吃10種食物,安全又有效。黑木耳據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析,黑木耳干品中蛋白質(zhì)、維生素和鐵的含量很高,其蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸,尤以賴(lài)氨酸和亮氨酸