幸?；橐鲂栊迈r“氧氣”婚姻保鮮劑讓你幸福一生
氧氣是人類的基本生存條件之一，婚姻也需要新鮮的"氧氣"才能恒久美滿。這里所說的"氧氣"可不是H2O化學元素，它是維系婚姻感情的正能量，是夫妻相互給予、相互獲取的東西。如果你們的婚姻出現"缺氧"狀態，那么趕緊補充下面的三類"氧氣"吧。第一類氧氣：給愛人足夠的個人空間夫妻雖然生活在一起，但大部分人的性格
身體缺鐵有跡可循
蕭忠彥 編譯缺鐵經常被人們所忽視，也容易被醫生漏診。美國“讀者文摘雜志”網站近日總結了缺鐵性貧血癥狀。1.感到疲倦和虛弱。貧血時，只有較少的血細胞將氧氣輸送到身體的重要器官，就可能導致疲勞、頭痛和身體虛弱等癥狀。2.呼吸短促。研究表明，由于肌肉無法獲得足夠的氧氣來完成正常的活動（如走路），呼吸頻率會
做不同的運動實際能消耗多少熱量？
.hzh {display: none; } 一、首先你要知道，跑步機等健身器材顯示的數據可能非常不準確?！ ∵\動器材不是判斷卡路里燃燒的最好標準。機器只要求你輸入你的年齡、身高和體重，然后再比較平均值。而你實際燃燒的熱量對你的身體具有特異性?！ 《?、這是因為消耗的熱量取決于很多因素，而健身房
MM都應該要讀的“保濕經”
很多女性特別關注秋冬季節眼睛外部的保濕補水，各種保濕圣水成為愛美女性關注的焦點，然而眼睛內在的保濕往往被MM們給遺忘了。秋冬季節如何保持明眸絢爛? 千萬不要因為用了補水的眼霜、保濕的眼部彩妝就沾沾自喜。內調外養，給眼睛更多的水分，才是水潤明眸的美麗之道! 我們都知道，眼部皮膚又薄又敏感，眼