皮膚干癢 用硫黃皂洗澡更殺菌？
針對(duì)冬季帶來的皮膚干癢問題，有些人認(rèn)為是皮膚“不干凈”導(dǎo)致的，盲目使用含硫黃的香皂洗澡，認(rèn)為其成分更健康、有殺菌抑菌的作用。但北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師李航提醒公眾，使用這種堿性過強(qiáng)的香皂洗澡，更容易破壞皮膚屏障。洗澡太頻繁洗掉天然油脂李航介紹，冬天皮膚干癢的主要原因不是“不干凈”，而是氣候
隨心所浴 容易招病
天熱易出汗，每天晚上臨睡前洗個(gè)澡成了大多數(shù)人的“規(guī)定動(dòng)作”，否則就渾身不舒坦。不過，對(duì)于一些慢性病患者、老年人群等，隨心所“浴”可不成，很容易對(duì)心血管、皮膚等造成不必要的傷害。接下來就為大家盤點(diǎn)三種容易生病的洗澡方式。涼水洗澡當(dāng)身體熱得快要冒煙兒時(shí)，沖個(gè)透心涼聽起來很激爽舒服，但本質(zhì)上是人為制造的“
一條毛巾，練背練腹練拉伸
受訪專家：北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理教研室教授 汪 軍本報(bào)記者 張?bào)銗傄徽勂疱憻挘簧偃艘驗(yàn)閳?chǎng)地有限，沒有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計(jì)劃。其實(shí)，只要你想動(dòng)，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運(yùn)動(dòng)工具。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運(yùn)動(dòng)器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；