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護眼知識 2013-12-06 612 0

　　眼睛疲勞要補血　　隨著科技的進步，電視、電腦、游戲機已然滲透到我們生活的各個角落。于是，人們不斷的接受著外界傳來的各種信息，眼疲勞逐漸增加，久而久之傷眼又傷身。　　實際上，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。上海和平眼科醫(yī)院中醫(yī)眼科專家指出，我國醫(yī)學早在《黃帝

護眼知識 2013-01-29 299 0

　　許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素――花青素，具有促進眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。　　如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上奶酪（或酸奶）吧。因為乳制品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現(xiàn)象。