美食菜譜 怎樣吃面才最健康？ 美食菜譜 2018-06-06 1976 0 面條是家里必備的食物之一，小編喜歡炸醬面、潑油面、擔擔面、熱干面、打鹵面、重慶小面、刀削面……但是，最喜歡莫過于方便面！因為夠方便！哦，不是！是因為夠懶！在日常生活中，面條要如何挑選？怎樣吃面，才更健康？你真的懂嗎？過水的面條營養成分流失多少？如果面條反復過水，其中的部分B族維生素和鉀元素會溶入面湯
