國家中醫(yī)藥管理局15日召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會之“冬病夏治與夏季養(yǎng)生”專題發(fā)布會，介紹中醫(yī)藥在冬病夏治與夏季養(yǎng)生方面有關工作開展情況。會上，有記者問，夏季睡眠質(zhì)量下降問題普遍存在，情緒易煩燥，從中醫(yī)角度有哪些針對性的調(diào)理方法？成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院治未病中心主任吳節(jié)介紹，夏季睡眠質(zhì)量為什
冬天不少人喜歡泡腳，泡腳有很多好處。俗話說：“養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳”，腳是人體的第二心臟，正確的泡腳可促進身體血液循環(huán)，降低肌肉張力，有養(yǎng)生防病患、助長壽的功效。中醫(yī)認為人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū)，和經(jīng)絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增
美麗溫暖春日，對于時尚女性來說，賞花拍照要穿上婀娜的露肩長裙才夠仙氣，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才能顯酷。“這段時間，年輕人‘露’出來的毛病不在少數(shù)。”中醫(yī)專家提醒，近段時間氣溫變化大、濕氣重，特別是晝夜溫差、室內(nèi)外溫差大，女性穿著不宜提前入夏，頸肩、腰腹、膝關節(jié)和腳部應重點保護。低領露肩裝，引發(fā)
美麗春日，對于時尚的年輕男女來說，踏青賞花、逛街游園怎能不講究穿搭？賞花拍照要穿上婀娜的露肩長裙才夠仙氣，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才能顯酷。“這段時間，年輕人‘露’出來的毛病不在少數(shù)。”中醫(yī)專家提醒，近段時間氣溫變化大、濕氣重，特別是晝夜溫差、室內(nèi)外溫差大，穿著不宜提前入夏，頸肩、腰腹、膝關節(jié)和
腎作為人體的“先天之本”，是人體在遺傳上稟賦最充足的臟器。足少陰腎經(jīng)也是與人體臟腑聯(lián)系最多的經(jīng)脈，是生命活動的“健康線”。腎經(jīng)氣血旺盛、經(jīng)絡通暢，人才會強壯長壽。腎臟最重要的功能是“藏精”，既藏先天之精，也藏后天之精。先天之精即稟受于父母以構(gòu)成臟腑組織的原始生命物質(zhì)，與人的生育有關，故民間常把性功能
小雪節(jié)氣之后天氣越來越冷，平時大家一定要注意自己的身體調(diào)理方法，而且要注意合理的進行養(yǎng)生，科學的進行保暖，注意自己的心態(tài)，保持好的情緒，尤其是中老年人，更應該注意合理的進行飲食，避免過度勞累，注意一些常見病的出現(xiàn)流感和呼吸道疾病，那么小雪節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么?1、注意保暖天氣漸漸進入真正的寒冷，多穿衣