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日常養生

晚上不適合吃什么水果好

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新鮮水果針對大家而言是非常好的維他命補充品，且新鮮水果自身含有水果酵素，但假如想讓水果酵素在人體中造成不一樣的功效，最好是考慮到服用的時間。有哪些水果是不宜晚上吃的呢？下邊大家就實際來掌握一下吧。1、榴蓮果蛋白、脂肪率也不高。生糖指數值約為42，也算不上很高，但在所含成份中，有2/3是糖。針對高血糖

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