冬季手腳冰涼要吃這些食物
冬天到了，天氣越來(lái)越寒冷，許多人都感覺(jué)到很不舒服，尤其是那些怕冷的人、手腳冰涼，這在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上稱為陽(yáng)虛體質(zhì)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人陽(yáng)氣先天不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，自然就會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，首當(dāng)其沖的自然是手腳。另外一些女性可能身體本身的陽(yáng)氣并不虛衰，但由于缺乏運(yùn)動(dòng)，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致陽(yáng)氣瘀滯在體內(nèi)，不能到達(dá)