四款適合秋季養生的食譜
炎炎夏日已經悄然離去，對于秋高氣爽的秋季來說，早晚溫差大。所以，我們需要注重健康。那么，秋季養生的方法有哪些呢?下面小編為大家介紹一下適合秋季養生的食譜，希望對大家的健康生活有幫助。秋季養生的食譜1冰糖銀耳湯：秋天干燥，飲食方面要注意調和，銀耳富含膠質，有潤燥、美顏之功，配以冰糖煮成羹湯，是秋季最適
常見秋季容易罹患的疾病
秋季是各種疾病多發的季節，大家都知道，疾病對身體傷害大。所以，秋天來了，我們一定要做好預防疾病的發生。那么，秋季如何預防疾病的發生呢?常見秋季容易患的疾病有哪些?讓我們一起了解一下吧!秋季如何預防疾病的發生?常見秋季容易患的疾病如下：氣管炎：慢性氣管炎對氣候變化較敏感，加之深秋季草枯葉落，空氣中過敏
我們需警惕秋季腸道疾病的發生
現代生活中，人們的生活越來越好，所以，腸道疾病也是常見的疾病之一。特別是秋季，是腸道疾病的高發季節。那么，秋季如何預防腸道疾病的發生呢?下面讓我們一起了解一下秋季預防腸道疾病的方法吧!秋季如何預防腸道疾病?以下是針對秋季預防腸道疾病的方法的介紹：1.養成良好的飲食習慣：注意日常飲食，不暴飲暴食、亂吃
女人霜降吃什么
女人霜降吃什么好?對于女人來說，健康的身體和美女的容顏都可以通過食物吃出來。那么，在霜降這個節氣里吃怎樣的養生食物比較好呢?讓我們一起了解一下霜降吃什么吧!雪梨女人霜降吃什么好?梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、霜降吃啥：磷、霜降吃啥：鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、霜降吃啥：養陰清熱的功
常見三款霜降節氣的滋補食品
民以食為天，食物不僅能夠解決人們饑餓的問題，還能讓人類從中吸取營養，達到養生滋補的目的。霜降即將到來，那么，適合霜降節氣的養生食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解一下常見三款霜降節氣的滋補食品吧!霜降節氣的養生食譜1、銀耳銀杏烏雞湯材料：烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各
適合霜降節氣的養生食譜
一年一度的霜降即將到來，大家都知道，霜降意味著寒冷的開始。那么，在這個寒冷的季節，哪些食物最滋補呢?下面讓我們一起了解適合霜降節氣的養生食譜。霜降節氣最補養生食譜推薦一，清蒸人參雞功效：滋補腎陰，補血益氣。做法：1.將母雞放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片;2.將人
生姜泡腳去腳氣腳臭的方法
一到夏天，悶熱的鞋子就會滋生細菌，很容易感染腳氣，雖然腳氣不是病，但是腳氧起來真的非常難受，所以治腳氣問題是不容忽視的，患腳氣嚴重的話，腳氣危害到生命健康安全。有患者因久患腳氣不治，導致丹毒出現，蔓延到全身，誘發內循環系統大量出血情況。另外，腳氣問題放任不管的話，腳部甚至會成為大量真菌繁殖的場所，嚴
什么時間吃維生素C最好,飯前還是飯后吃
什么時間吃維生素C最好呢?現在人們都講究營養保健，平時都吃一些補藥來補充身體缺失的東西，例如維生素類的藥品，其中補充最多的是維C,但是什么事情都要一分為二的去做，吃補藥也要適量，要選對時間來吃，有時時間不對對身體有害而無利，那么什么時間吃維生素C最合適呢?維C可以促進膠原蛋白合成，補充鈣質，治療貧血
2017秋分節氣養生 節氣養生之秋分注意什么
秋分節氣顧名思義就是秋季平分的意思，也就是說一年秋天有90天，而秋分就是到了90天的一般。這個時候，晝夜又再次平分，不過秋分之后，就晝夜逐漸比白天長了。而氣候也會發生較大的變化。氣候變化明顯，養生就要有所改變了。2017秋分節氣養有哪些方法?小編來教你節氣養生之秋分注意什么?2017秋分節氣養生 節
夏季養生茶 推薦7種適合夏天喝的茶
夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調理。比如每天喝上一杯養生茶，夏季養生茶有什么呢?夏季養生茶1：金銀花茶功效：金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀
白露風俗需要吃什么飲食
白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品，再加上一些滋陰益氣的中藥，那真是極好的，如川貝雪梨、西洋參雞湯等。江浙一帶還有喝白露茶，釀白露米酒的習俗。白露 · 習俗吃龍眼福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。白露時節，龍眼個大味甜口感好，此時吃龍眼是再好不過的
節氣養生有妙招 讓準媽安全度過“白露”劫
馬上就是二十四節氣中的白露了，白露的到來預示著秋天正式開始，氣溫開始下降。特別是早晚，溫差更大。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。正處于孕期的準媽咪們，此時期更要重視身體養生。準媽咪白露養生應該做些什么?具體
七夕中醫養生小常識
七夕節也是養生的好時節，我們要了解七夕節的養生方法，這樣對我們的健康是非常有幫助的，七夕節時可以采用中醫養生之道進行養生。那么七夕節該如何養生呢?下面就讓我們來了解一下吧!七夕節中醫養生小常識七月七日是七夕，七夕佳節有著非常浪漫的色彩，是少男少女們相會的好機會，也有許多趣味盎然的七夕風俗，還蘊藏著中
乞巧七夕節的知識你了解多少
2017年8月28日，中國最喜歡的節日，也是男女雙方互相贈送愛意，表達愛意的日子-七夕節，七夕節，又名乞巧節、七巧節或七姐誕，發源于中國，是傳統民間重要的節日之一。七夕·由來七夕節始于中國漢朝。相傳，在每年的這個夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會。織女是一個美麗聰明、心靈手巧的仙女，凡間
七夕節來歷 乞巧節由來
七夕節的寓意在我國，農歷七月初七的夜晚，天氣溫暖，草木飄香，這就是人們俗稱的七夕節，也有人稱之為“乞巧節”或“女兒節”，這是中國傳統節日中最具浪漫色彩的一個節日，也是過去姑娘們最為重視的日子。在晴朗的夏秋之夜，天上繁星閃耀，一道白茫茫的銀河橫貫南北，爭河的東西兩岸，各有一顆閃亮的星星，隔河相望，遙遙
24節氣-處暑節氣
處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”此后中國長江以北地區氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星
處暑的來歷
晚來有月升起，初覺夜風微涼。一湖秋水寂寂，無邊蒹葭蒼蒼。處暑，是農歷二十四節氣之中的第14個節氣，秋季第2個節氣。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六點二十分零九秒，為處暑的準確時間，太陽到達黃經150°。《月令七十二候集解》中記載：“處，去也，暑氣至此而止矣。”暑氣將于這一天
2017年二十四節氣—處暑 處暑是什么？
處暑注意事項1.保持充足睡眠由于夏季天氣炎熱，許多人會睡眠不足。處暑之后天氣變涼，是補充睡眠的好時機。也可以適當午睡，減輕困乏。2.保持清淡飲食飲食清淡，少吃油膩食物，營養合理攝入。推薦銀耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆類及奶類，適量增加優質蛋白質的攝入。秋天是水果豐收的季節，這個時候的蘋果、梨、西紅
處暑吃什么食物 應該如何養生
處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，人們應飲食有節、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強進食、忌怒后進食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃，多吃清熱安神食物。養生在線小編建議如下：處暑應該怎么吃?1、飲食清潔處暑是夏秋轉換的時機，暑氣仍有余威，食物易于變質。俗話說“病從口人”，
秋季保健養生小常識
秋季天氣的溫差比較的大，而且又比較的干燥，所以我們的身體就會變得比較的不舒服，很多的疾病也會出現在我們的身體上面，在秋季大家就需要補充身體所需要的營養物質，秋季保健養生小常識也非常的多，大家只有了解清楚以后才能更好的保養自己的身體。秋季保健養生小常識秋季保健養生小常識：秋季養肺飲食問題是一直我們注意