“五一”假期出游旅行做好疫情防控
昨天，北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上，市委宣傳部副部長(zhǎng)、市政府新聞辦主任、市政府新聞發(fā)言人徐和建表示，“五一”假期將近，要在常態(tài)化防控條件下，做好出行旅游等疫情防控安排。徐和建說(shuō)，盡管首都疫情防控形勢(shì)持續(xù)穩(wěn)定向好，但是目前境外疫情持續(xù)蔓延，首都疫情防控任務(wù)仍然復(fù)雜艱巨，要繼續(xù)堅(jiān)持外防
你的假期“余額不足”請(qǐng)“及時(shí)充電”
國(guó)慶七天假期只剩下最后一天，外出游玩的朋友們陸續(xù)“打道回府”，旅途的興奮、舟車(chē)勞頓，回家后難免疲憊不堪，沒(méi)有精神，也無(wú)法快速地投入到正常的工作中。那么，如何擺脫旅行“后遺癥”，消除旅途疲勞呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合科主治醫(yī)師何好臣的建議吧。肌肉酸痛 熱水洗澡熱水澡能增加血液循環(huán)，消除疲勞，
高血壓老人假期出游，悠著點(diǎn)
國(guó)慶長(zhǎng)假將至，不少家庭都有出游計(jì)劃。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任中醫(yī)師單繼軍提醒，老年人特別是本身有心腦血管病的老人，出游時(shí)行程盡量安排得不要過(guò)于緊湊，不要去太偏遠(yuǎn)的地方，常用藥和急救藥都要備足，以保證假期安全度過(guò)。行程安排要“留白”單繼軍主任醫(yī)師介紹，老人出游，行程上不要過(guò)于緊湊，比如可以每天安
清明假期北京22家市屬醫(yī)院出診信息，快收藏
清明小長(zhǎng)假期間，一些朋友想趁著假期去趟醫(yī)院檢查檢查，又不知道醫(yī)院出不出診，小編根據(jù)北京醫(yī)院管理局官方公眾號(hào)發(fā)布的信息，整理了北京市22家市屬醫(yī)院門(mén)、急診出診信息。（楊麗萍）
“每逢佳節(jié)胖三斤”后該怎么辦？
春節(jié)小長(zhǎng)假結(jié)束，不少人用“每逢佳節(jié)胖三斤”來(lái)調(diào)侃自己的身體狀態(tài)，那么假期之后該如何保持身體健康？“假期中大家常常忽視飲食的規(guī)律性，面對(duì)高熱量食物也不刻意回避。“小長(zhǎng)假后要按時(shí)吃三餐，但注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果和新鮮的綠葉蔬菜等富含纖維素的食品，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢棄物的代謝。同時(shí)對(duì)隔夜飯、隔夜
孩子眼睛也要放個(gè)假期
游戲、看電視、上網(wǎng)，這個(gè)炎熱的暑假對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)比上學(xué)還要忙碌。但暑假以來(lái)，多家醫(yī)院的眼科門(mén)診前，擠滿(mǎn)了帶孩子檢查視力、驗(yàn)光配鏡的家長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間地用眼加上久坐不動(dòng)，攝入過(guò)多的甜食，會(huì)使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個(gè)假。 每天十幾個(gè)小時(shí)坐著不動(dòng)，
給眼睛一個(gè)假期
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續(xù)過(guò)度使用眼睛，您的視力將會(huì)下降，不適的癥狀也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。眼科專(zhuān)家說(shuō)，讓眼睛“放假”，可采取以下幾種方式： 短“假期”，學(xué)會(huì)眨眼按摩。每天特意眨眼300次，有助于清潔眼睛，并給