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中醫教你夏季如何調養明目
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中醫教你夏季如何調養明目

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　　中醫教你夏季如何調養明目　　養腦明目　　每天堅持早晚各做一遍小指向內折彎，再向后扳的屈伸運動。每遍進行30~50次并在小指外側用拇指和食指揉捏50~100次。經常做不僅能養腦明目，還能緩解白內障和其他眼病者的癥狀。　　藥枕健目　　在《外科壽世方》中記錄了可以健目的藥枕，其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、

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