冬天寒氣逼人，光靠厚實的衣服抵御寒風的侵襲，而不能讓人從內心暖起來，冬天養生可以喝點黑茶，有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種功效。下面為您帶來了冬天喝黑茶的好處?黑茶的功效與作用。
黑茶的功效
黑茶屬于后發酵茶，主要品種包括安化黑茶、四川藏茶、廣西六堡茶以及我們所熟悉的云南普洱茶等。黑茶性溫，對人體胃部的刺激性較弱，雖不能說得上養胃護胃，但是黑茶尤其是陳年黑茶的暖胃作用還是不錯的。
寒冬季節，天氣寒涼，這時候人的身體容易受冷，往往是腸胃最先出問題，喝黑茶可以生熱暖胃，正合適。喝黑茶的好處可不只有這一點，黑茶可以助消化、解油膩、順腸胃，可以說，降脂減肥不在話下，不用再擔心因天冷吃多了而發胖。
另外，黑茶還有著緩衰老、降血壓的功效，對老年人來說可是極好的養生品，對常抽煙喝酒的人來說也有不錯的解毒排毒的效果。天氣逐漸變冷，可能大家都在尋求一種更好的保暖方式，黑茶不僅暖胃暖身又暖心，還適應不同人群的不同需求。無論是消脂、抗衰老還是排毒解毒，黑茶都有其突出的功效，如果你也喜歡喝茶，在即將來臨的冬天，不如試試喝黑茶。
黑茶的功效一
黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。茶屬于后發酵茶，其獨特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫藥理功效，其富含茶多糖類化合物被醫學界認為可以調節體內糖代謝(防止糖尿病)、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力。臨床試驗證明，黑茶之特殊功效顯著，是其他茶類不可替代。
過利用高通量篩選技術，選擇10個現代疾病的模型，研究了黑茶對人體健康的功能，其中包括降血壓、降血脂、降血糖模型，抑制癌細胞擴散模型、提高人體免疫力模型等等。通過模型評價發現，千兩茶和茯磚對降壓、降脂、降糖有顯效，對人體脂肪代謝、體重控制非常有幫助。
此外，千兩茶的提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。數百年來歷史證明，它是邊區牧民的生命之飲，“寧可三日無食，不可一日無茶”，這就是黑茶獨特的藥理功效的見證。現在隨著人們生活方式和飲食結構的變化，攝脂飲奶越來越多，飲用黑茶越來越有必要。
由于茯磚茶有獨特的發花過程，產生一種冠突散囊菌，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，氧化人體過剩膽固醇，防止脂肪堆積，世界一流的微生物學家，研究微生物與食品發酵達18年，稱茯磚茶是世界上最神奇的食品。
黑茶的功效二
陳年黑茶在存放的過程中，微生物經歷代繁衍與代謝，產生了一系列未知名的小分子活性物質，即次生代謝物，這些物質形成過程緩慢，而且化學性質不穩定，只有保持在原有的天然狀況下才對人體產生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。
安化人民大多有這種經歷，喝陳年黑茶治療腸胃病效果可以說是“藥到病除”。黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，研究結果表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。
黑茶的主要功能性成分是茶復合多糖類化合物，這類化合物被醫學界認為可以調節體內糖代謝(防治糖尿病)、降低血脂血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫能力。臨床試驗證明，黑茶的這些特殊功能顯著，是其他茶類不可替代。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會先想到腹部脂肪，而黑茶對一直副部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶還是一種低咖啡因的健康飲料(原料成熟度高，烘焙等因素)，與可樂以及其它茶類相比，黑茶不影響睡眠，可以一天喝到晚，堅持每天飲用效果很不錯的。
