進(jìn)入寒冬,很多人的耳朵、臉、手腳都會(huì)長(zhǎng)出凍瘡,又痛又癢,讓人苦不堪言。那凍瘡是怎么回事,如何預(yù)防?一起來(lái)看看。

凍瘡是怎樣產(chǎn)生的?
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凍瘡屬于非凍結(jié)性冷傷的一種,當(dāng)環(huán)境溫度在0℃-10℃之間時(shí),在寒冷、氣溫驟變或者潮濕的情況下,患者皮膚的局部小動(dòng)脈會(huì)發(fā)生收縮,時(shí)間久了動(dòng)脈血管會(huì)麻痹并且擴(kuò)張,靜脈產(chǎn)生淤血,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良,從而誘發(fā)凍瘡。
由于人的肢體末梢部位血液循環(huán)較差,因此,凍瘡常常發(fā)生在手、腳、耳部、鼻尖等處。尤其是女性、兒童、糖尿病人等末肢循環(huán)調(diào)節(jié)能力較差的人群,需要特別注意預(yù)防凍瘡。
三個(gè)方法有效預(yù)防凍瘡
1御寒保暖法
進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí),要特別注意手、腳、臉以及耳部的保暖,千萬(wàn)不要以自己是否感覺(jué)到冷為依據(jù),防寒防水都要做到。同時(shí),衣物要盡量寬松,不能過(guò)緊,避免肢體末梢循環(huán)不良。也可以在容易生凍瘡或者曾經(jīng)生過(guò)凍瘡的部位,預(yù)防性地涂抹潤(rùn)膚護(hù)膚品。
2身體鍛煉法
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,可以促進(jìn)周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力。如果實(shí)在沒(méi)時(shí)間或者不想進(jìn)行戶外鍛煉,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行摩擦。具體方法是雙手合掌,反復(fù)搓磨使其發(fā)熱,然后左手緊握右手手背,用力摩擦一下,接著右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反復(fù)相互摩擦,15到20次,這樣可、瘡。
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冬天“胃冷”?日常生3招防胃寒
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寒冷的冬天即將過(guò)去,但是氣溫依然還是有點(diǎn)低,所以大家不要掉以輕心,棉襖、毛衣最好穿在身上,要風(fēng)度不要溫度的做法不可取,有些人手上的凍瘡也還沒(méi)好,那么凍瘡怎么治最簡(jiǎn)單??jī)霪徃嗄膫€(gè)效果好??jī)霪徳趺粗巫詈?jiǎn)單洗熱鹽水把水燒到大開(kāi)后,倒入臉盆中,然后倒入適量的鹽,等水稍微有點(diǎn)涼不燙的時(shí)候,就把凍壞了的,起了凍
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冬季養(yǎng)生有六宜,友情提示須牢記。微微出汗毛孔通,手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉,多喝開(kāi)水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神,祝你健康又快樂(lè)!冬季生活健康小常識(shí):冬季寒冷干燥,人體水分易流失易上火,可以通過(guò)吃水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高人體免疫力,推薦橙子、橘子、香蕉、蘋(píng)果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略:秋季適
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進(jìn)入冬季,除了冬裝與美食常相伴,還有一個(gè)冬天特殊的“饋贈(zèng)”——凍瘡,也悄悄來(lái)到我們身邊。又是一年“凍瘡季”,如何擺脫又疼又癢的折磨呢?一起來(lái)了解一下吧!
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冬天凍瘡是常見(jiàn)的皮膚炎癥,主要在長(zhǎng)腳趾,手指,臉部和耳部。凍瘡腫脹后瘙癢、疼痛加劇,凍瘡處的組織也會(huì)變紅,嚴(yán)重者出膿。有的凍瘡因組織潰爛會(huì)留下凍瘡疤痕。凍瘡表現(xiàn)為變紅透光,腫脹,有時(shí)是手指凍瘡會(huì)使手指變粗,手指活動(dòng)受影響。那長(zhǎng)凍瘡后如何消腫呢?凍瘡怎么消腫白蘿卜可消腫白蘿卜具有消腫,消炎的作用。具體
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凍瘡雖然不是什么很嚴(yán)重的疾病,但是發(fā)作起來(lái)又痛又癢,也是怪讓人難受,又到了容易長(zhǎng)凍瘡的冬季,要是凍瘡久治不愈反反復(fù)復(fù),更是讓人頗為心煩,那么冬天長(zhǎng)凍瘡怎么辦?長(zhǎng)了凍瘡怎么及時(shí)處理辣椒泡酒治凍瘡將辣椒放入白酒中密封好浸泡一星期后,拿來(lái)涂抹患處,有助于消炎鎮(zhèn)痛止癢,促進(jìn)血液循環(huán),減輕凍瘡引起的疼痛問(wèn)題。
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冬季氣候寒冷多變,所以一些身體免疫力差的人,很容易在冬天生病,大家都知道人體上有很多的穴位,按摩不同的穴位,對(duì)身體健康的好處也是不一樣的,那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎?冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴:涌泉穴的為主在腳底,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán),促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng),還能緩解
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立冬過(guò)后,日照時(shí)間將繼續(xù)縮短,正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。立冬期間,中國(guó)民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季,由于自然界陰盛陽(yáng)衰,寒氣襲人,極易損傷人體的陽(yáng)氣,所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽(yáng)出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆,當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
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凍瘡主要是長(zhǎng)期寒冷(10度以下)作用于皮膚而致,受凍后皮下動(dòng)脈收縮,久之血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈瘀血,使局部血液循環(huán)不良,致組織營(yíng)養(yǎng)不良,甚至可發(fā)生組織壞死。下面,和小編一起來(lái)看看長(zhǎng)凍瘡怎么預(yù)防及處理。快速治療凍瘡小妙招根據(jù)輕重程度,一般把凍瘡分為三度。一度:開(kāi)始可因暫時(shí)滲出,色紫紅或青。可伴有浮腫,觸
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酸菜燉粉條地道東北菜的做法 - 家常酸菜燉粉條地道東北菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果酸菜燉粉條地道東北菜怎么做好吃,酸菜燉粉條地道東北菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸菜燉粉條地道東北菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)酸菜燉粉條地道東北菜的做法
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“酒為百藥之長(zhǎng)”,用酒治病和用酒制藥的歷史十分悠久,大約在周代即出現(xiàn)了“醪醴”(láo lǐ),即藥酒,也被稱為酒劑;《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,也有湯液、醪醴的記載和論述。這說(shuō)明藥酒是中醫(yī)方藥的重要內(nèi)容,用藥酒治病或保健養(yǎng)生,早已成為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的一種獨(dú)特方法。藥酒分為三大類所謂藥酒,即將處理潔凈的中藥材、
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清晰爆料!穿云破霧踏千山,萬(wàn)紫千紅報(bào)佳音是什么生肖動(dòng)物生肖鼠屬鼠的朋友進(jìn)入8月下旬,福德宮得到“左輔”“天府”吉星近身,因好運(yùn)影響,有機(jī)會(huì)擺脫早前運(yùn)勢(shì)不利,霉運(yùn)纏身的狀況,待機(jī)會(huì)一來(lái),運(yùn)勢(shì)大開(kāi)
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女性痛經(jīng)百分之55 60的女性都是有痛經(jīng)的情況的,那有當(dāng)然是由于宮寒而出現(xiàn)的痛經(jīng)情況,需要治療宮寒后再來(lái)進(jìn)行恢復(fù),你現(xiàn)在出現(xiàn)宮寒后,很容易就會(huì)導(dǎo)致不孕不育的現(xiàn)象,改善宮寒一定要做好身體調(diào)理,那宮寒痛如何來(lái)進(jìn)行改善,恢復(fù)了今天小編就來(lái)跟大家分享一下,調(diào)理宮寒性痛經(jīng)的四個(gè)技巧。具體的方法如下;1、中醫(yī)的
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玉米須又叫玉麥須、玉米胡子、玉米穗絲,是玉米雌花的花柱。過(guò)去,玉米須、玉米芯基本上都被扔掉或燒掉,但后來(lái)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它們還有利用價(jià)值,比如玉米須可以作為食品資源進(jìn)行開(kāi)發(fā)。玉米須能吃嗎?國(guó)內(nèi)外的觀點(diǎn)基本一致。美國(guó)FDA認(rèn)為玉米須是安全無(wú)毒的食物,以玉米須提取物制成的藥品是非處方藥。在日本、韓國(guó)、臺(tái)灣、