鼻子為什么總不通氣？尤其是現在忽冷忽熱的春季，讓很多人的鼻子出血不通氣的狀況。這有可能是鼻炎引起的。鼻子不通氣是鼻炎導致的，鼻炎是生活中的常見病，往往發生在感冒還有人體抵抗力下降時。尤其是最近處于換季時期，抵抗力下降。
鼻炎的癥狀有哪些呢？
1、鼻癢和連續噴嚏：每天常有數次陣發性發作，隨后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。
鼻癢見于多數病人，有時鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發癢，季節性鼻炎以眼癢較為明顯。
2、大量清水樣鼻涕：當急性反應趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發感染可變成粘膿樣分泌物。
3、鼻塞：程度輕重不一，單側或雙側，間歇性或持續性，亦可為交替性。
4、嗅覺障礙：如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因粘膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者，多為持久性。
鼻炎患者除有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等典型癥狀外，還可并發頭疼、頭暈、記憶力減退、精神不集中等，所以對鼻炎千萬不可掉以輕心，應當及時治療，以避免引發嚴重并發癥。那么，怎樣預防鼻炎呢？
1、提高人體抵抗力。抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能變差，防御功能低下，病毒會乘虛入侵，因此要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等會導致抵抗力下降的各種因素。
2、提高呼吸道抗寒能力。可堅持體育鍛煉，特別是耐寒訓練，如晨跑或用冷水洗臉，在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，對治療上呼吸道疾病及其他慢性病也大有裨益。
3、患過敏性鼻炎的人應加強鼻子的保護，隨時保持鼻腔清潔。
4、秋冬季節盡量減少戶外活動，避免接觸過敏原，外出可戴口罩，并盡量避免出入空氣污濁的地方。室內要經常開窗通風，積極預防感冒。
5、掌握一些簡單易行的中醫保健知識，比如穴位按摩（迎香穴）、藥物熏鼻、鹽水洗鼻等，還可以煲制一些簡易藥膳輔助治療。
6、忌食寒涼、生冷、辛辣等刺激性食物，慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。
