花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養顏、冬季進補的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲勞，所有的食材可都是有益健康的。補血養顏豆漿飲，你一定要學著做一做。
材料:：
黃豆40粒、紅豆40粒、小米體積量同黃豆、生花生20粒、枸杞20粒、核桃仁4瓣、大紅棗5顆、冰糖依個人口味。
做法：
1、將黃豆、紅豆清洗后以清水浸泡10小時以上。
2、核桃仁以水泡過后去皮，紅棗去核。
3、所有食材清洗干凈后放入豆漿機，加入適量水，按下“五谷豆漿”等待自動烹飪結束。
4、美味又營養的補血養顏豆漿飲就做好了。
以上介紹的補血養顏豆漿飲是我們養生之佳品，早上搭配大餅、油條、或者包子、面包都是營養的選擇。
本文標簽：補血 豆漿機體的營養狀況與免疫系統的強弱密切相關，在各種營養物質中，蛋白質、氨基酸與機體免疫系統的關系尤為密切。尤其對老年人來說，基礎免疫力相對低下、抵抗力較差，補充蛋白質營養更具特殊意義，充足的蛋白質營養補充有助于老年人對自身免疫系統的維持和穩定。為什么蛋白質營養不良常發生在老年人群中？蛋白質營養不良是指因
春來已至，萬物生長。很多人喜歡自己動手，養殖蔬菜，比如在家生點豆芽。作為豆子的后續生長形態，豆芽體內發生了哪些變化？是不是比豆子更有營養呢？對此，上海市疾控中心分享了相關知識。黃豆芽營養價值高黃豆芽比黃豆營養價值高，綠豆芽比綠豆營養價值高。黃豆芽比起黃豆，黃豆芽的蛋白質利用率比黃豆高10%左右，維生
近期，多地發生本土零星散發疫情。元旦已過，春節臨近，馬上就到春運了，人員流動頻繁，疫情防控形勢嚴峻復雜。為防止疫情輸入，保障市民身體健康和生命安全，多地官方紛紛發布疫情防控緊急提示。當疫情防控進入常態化，最怕的是“傷疤未好已忘疼”。疫情防控說到底都是細節，細節如果做不好，漏洞就有可能出現。每一個市民
不少人認為乳腺疾病與生氣、情緒不佳有關，真的是這樣嗎？北京朝陽醫院乳腺外科的李杰醫生介紹，這個說法并不全對。李杰醫生解釋說，乳腺疾病有三大癥狀，乳腺疼痛、乳腺內出現腫塊以及乳頭溢液。這其中，乳腺的疼痛與女性的情緒變化、勞累、精神負擔重以及缺乏睡眠等確有很大的關系。這是因為以上因素間接影響到女性體內激
宮斗劇中，懷孕的妃子不小心被絆倒，導致胎死腹中；.hzh {display: none; }家庭倫理劇中，孕婦意外摔跤，不幸流產，鮮血直流……在人們固有的認知中，流產只是一場意外，而且是由女性造成的意外?！?站酷海洛。01流產，孕途中的晴天霹靂“稽留流產，建議行清宮術。”看著診斷書上那行清晰的字，李
魚油 輔酶Q10 維生素K…… 這些保健品都是“護心神藥”？別亂買！隨著大眾對個人健康的關注度越來越高，品目繁多的保健品成了香餑餑。特別是心血管方面的保健品，比如，魚油在2019年暢銷榜單名列第十，很受歡迎；輔酶Q10更被稱為“心臟萬能藥”；還有心血管保健品界的新秀——維生素K，這些保健品真有這么強
肝臟是人體的代謝核心和“排毒工廠”，具有管理各種營養物質的新陳代謝、分泌膽汁、解毒及吞噬細菌的作用，可以說肝臟既是保護人體的忠臣，更是需要保護的弱者，需要我們全方位呵護。其中，從營養角度而言，“高脂、酗酒”正是導致肝病的兩大元兇。前者可導致肝內脂肪蓄積，后者可直接損傷肝細胞，二者又往往協同行兇，使本
肝臟是人體的代謝核心和“排毒工廠”，具有管理各種營養物質的新陳代謝、分泌膽汁、解毒及吞噬細菌的作用，可以說肝臟既是保護人體的忠臣，更是需要保護的弱者，需要我們全方位呵護。其中，從營養角度而言，“高脂、酗酒”正是導致肝病的兩大元兇。前者可導致肝內脂肪蓄積，后者可直接損傷肝細胞，二者又往往協同行兇，使本
涼皮肉夾饃的做法 - 家常涼皮肉夾饃的做法非常簡單易學。如果涼皮肉夾饃怎么做好吃,涼皮肉夾饃的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼皮肉夾饃的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼皮肉夾饃的做法
人民網北京7月2日電（董童）國家衛生健康委于今日在官網發布的《截至7月1日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，7月1日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例3例，其中境外輸入病例2例（上海1例，廣東1例），本土病例1例（在北京）；無新增死亡病
.hzh {display: none; } 酸、甜、苦、咸、鮮，號稱食物五味，卻并不能真正準確地描述某些食物的味道，比如大多數人每天都要攝入的脂肪。那么脂肪到底是什么味道？ 最近，科學家們對此進行了研究，以尋找脂肪的替代品。為了人類的減肥事業，科學家們也是蠻拼的！ 美國普渡大學的研究人員讓參
易網在線健康導讀：8月2日，截至今晚21點前，中國隊在東京奧運會的1天內收獲5金3銀3銅，中國1天收了11枚獎牌，累計獲得29枚金牌，已超越2016年里約奧運會中國隊獲得的26枚金牌。中國隊，繼續加油！
春回大地，到處一片祥和的氣息，此時不但氣溫慢慢的回升，自然界各種生物也慢慢的蘇醒過來。對于我們來說這無疑是一種游玩的好時節，不過需要提醒大家的是，我們在高興的同時千萬也不能忽視自己的健康，因為春季也是各種病毒跟很多疾病復發的時候，所以我們一定要注意好，以免讓自己受到不必要的危害。結膜炎是我們生活中比