2016年5月5日9時(shí)42分，立夏至。立夏代表什么？立夏有哪些好玩的習(xí)俗？立夏養(yǎng)生又需要注意些什么？趕緊和小編一起來(lái)了解下，帶你裝逼帶你飛。
立夏了，這些知識(shí)你要懂
?立夏是24節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，是夏天的開(kāi)始；
?按氣候?qū)W標(biāo)準(zhǔn)，立夏時(shí)節(jié)我國(guó)只有福州到南嶺一線以南真正入夏；
?立夏后，天氣逐漸變熱，易讓人煩躁，需調(diào)節(jié)情緒，平心靜氣；
?吃過(guò)“立夏飯”，飲過(guò)“立夏茶”，別忘“稱(chēng)人”喲！
立夏飯、立夏茶、稱(chēng)人，這些習(xí)俗你都懂嗎
1、立夏飯
舊時(shí)，鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，后演變改為倭豆肉煮糯米飯，菜有莧菜黃魚(yú)羹，稱(chēng)吃“立夏飯”。
但具體到各地，立夏飯的風(fēng)俗又各不相同，比如寧波習(xí)俗要吃“腳骨筍”、軟菜(君踏菜)，浙江人吃蛋拄心、筍拄腿、豌豆拄眼，湖南長(zhǎng)沙人吃“立夏羹”(糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸)，上海人吃“麥蠶”(用麥粉和糖制成寸許長(zhǎng)的條狀食物)，湖北人則吃泡(草莓)、蝦、竹筍，閩南地區(qū)吃蝦面，福建閩東地區(qū)吃“光餅”(面粉加少許食鹽烘制而成)……
2、立夏茶
俗話說(shuō)“不飲立夏茶，一夏苦難熬”，古時(shí)的立夏茶又叫七家茶，要聚集七家的茶葉，共同烹飲，可以保證整個(gè)夏天不會(huì)犯困。
而現(xiàn)代人多喝一些清熱解暑、利尿排毒的茶，如綠茶、龍井茶，如果同時(shí)還有減肥的需求，不妨喝點(diǎn)羅漢果荷葉茶，可消脂減肥、清熱解暑、開(kāi)胃健脾。
另外，中醫(yī)五行認(rèn)為立夏代表進(jìn)入了“巳”月，也就是熱和濕并重，所以老中醫(yī)也建議熬一些薏米水喝，驅(qū)除濕氣，如果喝點(diǎn)薏仁茶則更好，有薏米仁、赤小豆、芡實(shí)、淡竹葉等食材，可健脾祛濕、排毒消腫，尤其適合脾虛、濕氣重的人。
立夏不代表真的就是夏天了，所以此時(shí)飲食還需顧護(hù)陽(yáng)氣，不可過(guò)于苦寒，涼茶還是盡量少喝。
3、立夏秤人
古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨。”傳說(shuō)劉備死后，諸葛亮把他兒子阿斗交趙子龍送往江東，并拜托其后媽、已回娘家的吳孫夫人撫養(yǎng)。那天正是立夏，孫夫人當(dāng)著趙子龍面給阿斗秤了體重，來(lái)年立夏再秤一次看增加體重多少，再寫(xiě)信向諸葛亮匯報(bào)，由此形成傳入民間的風(fēng)俗。
古人在立夏這天輪流稱(chēng)重，看秤人大聲報(bào)數(shù)并添上吉祥話，意在提醒人們注意身體，保佑夏季免于蚊蟲(chóng)疾病。若體重增，稱(chēng)“發(fā)福”，體重減，謂“消肉”。
4、立夏蛋、立夏繩
用紅茶或胡桃殼煮蛋，稱(chēng)“立夏蛋”，可相互饋送。用彩線編織蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小孩以拄立夏蛋作戲，以蛋殼堅(jiān)而不碎為贏，諺稱(chēng)：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏。”疰夏是夏日常見(jiàn)的腹?jié)q厭食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。
尚有以五色絲線為孩子系手繩，稱(chēng)“立夏繩”。
立夏，你的家鄉(xiāng)有立夏飯、立夏茶、立夏稱(chēng)人、立夏蛋、立夏繩之類(lèi)的風(fēng)俗嗎？
