橙香雞胸肉的做法-黑椒味煎菜譜
美食菜譜 954 0
1.準(zhǔn)備食材
2.雞小胸用橙子汁兒腌制
3.圣女果對(duì)切
4.雞蛋去除蛋黃，把蛋清切塊
5.把所有蔬果、豎果等放一起，調(diào)入鹽、胡椒粉和香油
6.牛排煎鍋預(yù)熱，放入橄欖油，油隨著牛排煎鍋深筋的紋路均勻散開(kāi)。放入雞胸。
7.雞肉雙面煎至熟
8.放入迭迭香、羅勒
9.可以放黑椒醬
10.和蔬菜一起食用
橙香雞胸肉成品圖
烹飪技巧
雞胸厚可以切薄一些，減少煎制時(shí)間
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