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市面上酸奶的品種越來越多，各式各樣的酸奶讓我們眼花繚亂。那我們?nèi)绾稳ミx擇適合自己飲用的酸奶呢???當然，我們最重要的就是先來認識認識這么品種多樣的酸奶。那跟著我一起來認識吧。第一：無論是酸奶、酸牛乳、發(fā)酵乳等等，它們都是酸奶。酸奶的名字很多，商家為了吸引消費者就會取各種各樣的名字，用以來把自己的產(chǎn)品

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現(xiàn)在越來越多的女生不僅是想要瘦，更多的是想要帥氣的馬甲線，如果不是專業(yè)健美的運動員其實過低的體脂率，對身體并沒有益處。有位24歲名叫克拉拉的女生，在2年前是一名健美運動員，但是因為她在健身上成績并沒有特別大的提升，之后就放棄了健美離開競技場。 雖然她不在健美界活躍，卻依舊沒有放棄健身，體脂率從低于1

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在夏季的時候，有的人出現(xiàn)情緒煩躁等現(xiàn)象，但是有的人卻依然保持心平氣和的狀態(tài)，這究竟是在怎么一回事呢?在夏季的時候如何控制自己的情緒 ?今天小編就來告訴大家好睡眠助你遠離夏季情緒心理，快來看看具體情況吧!在夏天又悶又熱的天氣下，應(yīng)趁早晚室外氣溫較低時開窗通風(fēng)換氣，中午室外氣溫高時應(yīng)緊閉門窗，拉上窗簾，

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眼睛是心靈的窗口，但是作為現(xiàn)代生活中的一份子，總是有那么多誘惑讓您的眼睛時不時的就處在疲勞狀態(tài)。這無論您是看書，看電視還是用電腦。都會造成眼睛疲勞。小編在此教大家做幾道護眼小食，在體會溫情和甜蜜的同時也給眼睛充充電。南瓜枸杞雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。制法：枸

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　　好的睡眠，健康的睡眠，舒適的一覺，是我們每個人都渴望的，睡眠是很重要的啦，那么，在我們?nèi)粘Ｉ钪校覀冊撛趺幢ｐB(yǎng)自己的身體好，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!!　　1、守時　　為保持你生物鐘的同步性，不論睡得多長或是多短，請你每日于同一時間起床。　　若你周五和周六晚至次日凌晨才睡覺，你也

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用任何護膚品前一定要先了解自己的膚質(zhì)，才能選到最適合自己的產(chǎn)品。但是，很多女性朋友并不知道自己的膚質(zhì)情況，用護膚品時也只是單純地聽人介紹，其實別人用得好的未必自己用得好，所以得知自己的膚質(zhì)是關(guān)鍵。如何判斷自己的膚質(zhì)呢？做法：取一張干凈的面巾紙或是吸油紙，早上睡醒時敷在臉上按壓，然后取下，看結(jié)果。結(jié)果

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　　女性在性生理期會有很多不良的癥狀，在出現(xiàn)這些癥狀之前需要廣大女性朋友們了解為什么會出現(xiàn)這種情況，并采取相應(yīng)的防護措施，只有做到這些才能從根本上降低不良癥狀給身體造成的影響。而且要預(yù)防這些情況的出現(xiàn)把握住時機是很重要的，一定不要錯過最佳的預(yù)防時機。　　第一個時間段是月經(jīng)初潮時期 在雌激素的啟動下，

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水果最受歡迎的是它酸甜可口、鮮嫩多汁的口感。水果的吃法也在改變，果汁、果脯、拼盤，但是這些吃法真的健康或衛(wèi)生嗎？下面這幾種水果吃法會導(dǎo)致細菌增多。水果拼盤1、水果拼盤不少人總是喜歡購買水果拼盤，因為花幾十塊錢能夠吃到多種水果，口感多變，連平時舍不得吃的昂貴水果，也能嘗到。可是媒體調(diào)查

05-21 1735

說到酒粕面膜，很多妹紙應(yīng)該都知道，日本酒粕面膜是是很火的一款明星面膜，純天然酒糟制造，護膚功效以及口碑評價都很好，很多明星和網(wǎng)紅達人都推薦。那么，酒粕面膜可以每天用嗎？酒粕面膜多久敷一次好？　　酒粕面膜可以每天用嗎酒粕面膜不可以每天用。因為使用太過頻繁會導(dǎo)致肌膚角質(zhì)層變薄，形成敏感肌，所以這種面膜一