新西蘭科學(xué)家的一項新研究發(fā)現(xiàn)，懶惰的坐姿可能會導(dǎo)致性欲低下，良好的坐姿有利于提高性生活質(zhì)量。
數(shù)字時代給工作和生活帶來了極大的便利，也導(dǎo)致了許多不良的生活習(xí)慣。例如，人們每天蜷縮起來，彎腰駝背，操作電腦9小時，這會增加脊柱的額外壓力，導(dǎo)致頸部和肩部疼痛。不良的姿勢也會導(dǎo)致呼吸淺，壓力增加，影響睡眠質(zhì)量和身體恢復(fù)，然后將性置于危險之中。
為了觀察直立坐姿和懶惰坐姿對情緒和心血管反應(yīng)的影響，新西蘭的一個研究小組對74名參與者進行了比較測試。參與者隨機分為兩組。在完成相同心理壓力任務(wù)的過程中，一組背部系著理療帶，另一組保持懶惰的坐姿。之后，研究人員測量了參與者的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)保持直立的坐姿可以讓人們更少以自我為中心，更容易接近和可愛。正確的坐姿可以減少肌肉緊張，然后減少生活壓力。焦慮、抑郁和壓力是性欲低下的主要心理原因，尤其是女性。原因是壓力會增加應(yīng)激素皮質(zhì)醇水平，抑制性激素的產(chǎn)生，從而降低性激素水平和性興趣。
研究人員建議，無論是在工作、學(xué)習(xí)還是在家休息，都要保持良好的姿勢，這樣可以降低皮質(zhì)醇水平，提高雄激素(睪酮)水平，顯著提高性生活質(zhì)量。
男么壞習(xí)慣容易導(dǎo)致無精癥？
無精子癥會導(dǎo)致男性不育。無精子癥通常是指男性在連續(xù)三次精液中找不到精子。精子是下一代不可缺少的來源。如果無精子不懷孕，妻子就很難懷孕。
無精子癥約占男性不育癥患者的15%-20%，病因繁多。
男么壞習(xí)慣容易導(dǎo)致無精癥？
導(dǎo)致無精子癥的不良習(xí)慣主要以下五個方面：
1、內(nèi)衣因素和緊身內(nèi)衣不僅壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發(fā)育，而且不利于精子的生存，因為它們不透氣、不散熱。
2、不良習(xí)慣和吸煙者的精子數(shù)量遠低于正常男性，但不完整的精子數(shù)量遠高于正常男性；酒精會使精子頭尾畸形，降低活力。這會使胎兒畸形。
三、經(jīng)常接觸電器，長期接觸家用電器、計算機、微波爐等電子產(chǎn)品，會使人遭受電磁波和熒光頻射線，導(dǎo)致男性無精子產(chǎn)生或異常精子，導(dǎo)致不孕或畸胎。
4、騎自行車和賽車時，重心往前傾。會陰睪丸和前列腺靠近坐墊。長期擠壓后，會出現(xiàn)缺血、水腫和炎癥，影響精子的產(chǎn)生和前列腺液和精液的正常分泌。
5、惡劣環(huán)境、汽車和摩托車排放的有毒廢氣會導(dǎo)致男性性功能下降和精子畸變；廚房里的油煙會使細胞突變，導(dǎo)致不孕；育齡男性吃殘留的蔬菜和水果會減少精子生成過程中的能量供應(yīng)，容易導(dǎo)致畸形兒童的形成。
四招幫你挽回失去的性生活
在已婚或同居的男女中，每月不到一次性生活的人超過四分之一；在過去的一年里，6/6沒有一次性生活.2%。如何改變這種懶惰的性生活，讓性充滿激情？以下是專家評論的最喜歡的動作，希望能幫助他們冷淡的性生活。
第一招：欲擒故縱
很多人可能不在乎一周不做愛，但兩周是建立足夠欲望的合適時間。因此，你可以自己制定一個做愛的時間表。例如，在一周內(nèi)選擇一天作為做愛的日子，在一周內(nèi)，規(guī)定不能互相愛撫，甚至親吻，在兩個人之間創(chuàng)造一種緊張，在等待的日子里，可以讓彼此對彼此需要更強烈的欲望。但這只能偶爾做，通常這樣，甚至可能沒有一起的欲望，那么有些收益大于損失。
第二招:豪華開房
婚后繁瑣的家務(wù)和繁忙的工作占據(jù)了你的大部分時間。你有多久沒去購物、看電影和吃晚飯了？下班后，我們見面看電影，去電影院，在電影院的長隊里浪漫地見面！或者在優(yōu)雅的餐廳里，聽舒緩的音樂，吃一頓浪漫的燭光晚餐。如果你真的想逃離現(xiàn)有的環(huán)境，但沒有條件去其他地方，那么去酒店開一個房間可能會讓你感受到一個純粹的兩個人的世界。記住，最好是一家四星級以上的酒店，雖然奢侈，但良好的約會環(huán)境會讓你重新獲得婚禮的快樂時光！
第三招:見縫插針式
不要把做愛定義為只有晚上睡覺才能做的事情。改變做愛的時間表。你可以在起床前使用十分鐘或二十分鐘，或者下班后直接去大床快速做愛。雖然這與平靜的性不同，但它非常令人興奮，使雙方在情感上都能得到極大的滿足。
第四招：暖搖椅式
你可以把一把雙背椅放在室內(nèi)，只供夫妻坐。當你有空的時候，讓你的搖椅作為你的備忘錄，談?wù)撃愕男陨罱?jīng)歷，甚至談?wù)撃懵牭交蚩吹剑ㄈ缫曨l等）的性交經(jīng)歷，接觸你的身體，激發(fā)你的觸摸感。同時，我也被對方觸摸來激發(fā)性欲。這不僅僅是為了引起性興奮，而是為了提高身體的感覺。通過觸摸，可以減少性交的約束感，改變舊的性活動方式，喚起自然的性反應(yīng)。
