夫妻生活大家也稱之為房事，在大家中國，一般這類話題討論都拿不上“桌面上”上而言。有關夫妻房事的頻次，品質等難題，實際上是很多人都想掌握的，僅僅礙于面子，害怕與盆友探討罷了。
女人怎么自慰到高潮迭起?自慰方法助你迅速高潮迭起
1、手摩陰蒂
以中拇指及食指輕按、捏揉或轉圈磨擦陰道內、大小陰唇、陰核、或是也能用手指頭輕彈，試著不一樣力度造成的快樂層級。最比較敏感的位置是陰道內，很多女士在陰道內給與充足的刺激性，不用插入陰道，就可以達到高潮。
傳統的女性，一開始會很焦慮不安，沒辦法放寬自身直搗黃龍，何不先學肌肉放松技術性，運用呼吸時用勁，憋一下，吐氣時釋放壓力，多訓練幾回，讓全身肌肉綿軟。
然后嘗試自身愛撫人體，從乳房、后頸、大腿根部內部剛開始，開發設計全身上下敏感帶，嘗試扭腰擺臀，夾持大腿根部，收攏會陰部，直到能夠接納用力刺激性私處時，并且陰道內也潮濕時，再試著將手指頭插入陰道，仿真陰莖出入抽送的姿勢。
女性能夠在自慰中了解自己的快樂反映，從而認識自己的高潮迭起濃淡的不一樣。
對女性而言，自身一個人的性能夠很爛漫，還可以很隨興，有時候在泡澡、SPA時，只做愛撫全身上下的前半套就考慮了，還可以衣著性感睡衣、熏著芳香精油，在情調音樂中，過去戲保證后戲，高潮迭起不斷。
2、呵癢
平在床上，兩腿盡量并攏，稍微彎折手指頭輕撓陰蒂。
3、用力撫摩
以手指頭指心腹劃圓形、輕輕拍打、捏揉，或以手指尖輕輕地滑過這些的觸碰方法，另外隨時隨地調節不一樣的力度和速率的速度，認真感受所產生比較敏感的覺得，有時候會起雞皮疙瘩，這也是女人自慰的一種方式 。
以所述所提的方法撫摩自身人體的每一個小部份，大概包含有：
耳朵里面：耳緣、耳后、耳朵垂。
腳部：小腿肚腿腹、膝關節、大腿根部內兩側、腳裸、腳掌心、腳指頭。
其他部分：后背、頭頸后、肩部。
4、夾枕頭
針對天性傳統，備受禮教拘束的人而言，兩腿夾個枕芯用勁摩大腿根部，那樣就很刺激性了，在應用假陽具時，還可以枕芯墊在臀部下，那樣就可以轉換插入陰道的刺激性部位。
5、煽情二指揉
用食指和大拇指轉動揉捏陰蒂。用潤滑脂潤化你的私處，隨后用二根手指頭磨擦你的陰蒂直至它發硬，女性陰道再放上一個健慰器?？墒且粢忾L期性選用自慰有傷害，因而女人自慰時留意掌握頻次。
6、噴嘴沖擊性
有許多女人，喜愛在洗澡的時候開展自慰。最先，淋浴室是個較為私秘的場地。第二，能夠讓噴嘴沖擊性私處到陰唇，那樣能夠提升私處的血腫，造成性沖動。讓流水暢快地沖擊性私密處，進而得到令人激動的快樂。但是，必須留意的是，千萬別直沖著陰道口，開展超強力噴送，以防讓陰道內受到感染和損害。
