孩童是我們最關(guān)心的下一代，在飲食方面現(xiàn)在由于家長都是獨(dú)生子女，很容易出現(xiàn)溺愛的情況，什么都是以孩子為主要的，但是孩子還是要以教育為主，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，是對他最好的，那有孩子出現(xiàn)厭食的情況，夜孩子出現(xiàn)小兒厭食，我們可以制作哪一些飲食來幫助孩子恢復(fù)著認(rèn)識的情況呢，今天小編就來跟大家分享一下，小兒厭食適合吃的一些開胃食譜介紹。
具體的解答如下;
1、雞內(nèi)金餅
材料:雞內(nèi)金1～2個、面粉100克、鹽適量、芝麻適量
制作方法:雞內(nèi)金洗凈,焙干、研末,將雞內(nèi)金粉與面粉、鹽、芝麻同和,做成薄餅,烙熟烤脆。
功效:作為點(diǎn)心食用,可以消食開胃。
2、南瓜飯
材料:大米500克、南瓜半個
制作方法:將大米洗凈后加適量水上火煮至八成熟時,撈出。南瓜去皮去瓤,切成塊,鍋內(nèi)放入少許植物油加熱,把南瓜塊放入,加入少許食鹽煸炒。撈出的大米放在南瓜上,用小火蒸熟,熟后加適量紅糖,即可食用。
功效:適用于脾胃不和所致的厭食癥狀。
3、紅棗粥
材料:紅棗(去核)9枚、橘皮5克、粳米50克
制作方法:將上述材料洗凈后一起放入鍋內(nèi),加適量水煮成稀粥。
服用方法:早晨空腹時食用,連服1周。
功效:有健脾養(yǎng)血、消食行氣之功效,適用于病后不思飲食、面黃少華、神疲無力的孩子。
小孩出現(xiàn)厭食，可以多吃一些具有消食開胃效果的飲食，本次分享的制造肌肉精品南瓜飯，紅棗粥等等的，因?yàn)樘砑恿碎_胃的食材，都會讓我們的孩子能夠快速的消化氧氣血，避免孩子神疲無力的情況。
