櫻桃是日常生活普遍的一種新鮮水果，色、香、味、形出眾，營養(yǎng)豐富，是很多人鐘愛的一種新鮮水果，那麼吃櫻桃一次吃幾粒好呢？
吃櫻桃一次吃幾粒好10粒上下。
櫻桃的營養(yǎng)元素豐富多彩，帶有豐富多彩的水份、蛋白、人體脂肪、膳食纖維素、糖分、鈣、磷、鐵、鋅、胡羅卜素、維他命、有機酸等營養(yǎng)元素，食用后能夠填補身體需要的營養(yǎng)元素。
而且櫻桃中的多種多樣營養(yǎng)元素含量，都大大超于別的新鮮水果中同樣原素的含量，具備非常大的食用使用價值，如果食用過多后反倒會提升人體的壓力，造成不適感，因而櫻桃提議一次吃10粒上下就可以考慮身體對這種原素的要求。
櫻桃吃多了會如何消化道不適感櫻桃中帶有一些有機酸等化學物質，食用過多后，非常容易刺激性消化液代謝過多，對腸胃黏膜導致刺激性，造成胃疼、反酸等消化道不適感。
容易上火此外櫻桃性味甘、溫，歸脾、胃、腎經，是一種口味甜酸的新鮮水果，非常容易對腸胃作用導致一定危害，如果食用過多，非常容易提升身體的躁熱之氣，一部分群體食用過多后很有可能會出現(xiàn)容易上火的狀況，造成便干躁、嚴重便秘等不適感。
吃櫻桃上火了該怎么辦依據(jù)狀況看。
容易上火后的病癥有輕有重，如果上火癥狀不比較嚴重的狀況下，則不需過度擔憂，終止食用櫻桃，開展一些飲食搭配上的調理就可以，能夠多吃一些含有維他命的水果蔬菜和清熱解毒降火的食物就可以，能夠協(xié)助身體恢復，但如果上火的癥狀比較比較嚴重時，則提議立即就診，在醫(yī)師的具體指導下藥物治療。
櫻桃孕婦可以吃嗎能夠適當食用。
孕媽媽處在一個獨特的生理學時間，必須的營養(yǎng)元素含量高些，而且要更為全方位，而櫻桃中帶有的營養(yǎng)元素豐富多彩，是食用使用價值很高的一種新鮮水果，孕媽媽食用后，有益于小寶寶的成長發(fā)育，而且能夠填補多種多樣在懷孕期需要的營養(yǎng)元素，因而孕婦可以食用櫻桃。
