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酒后頭痛吃這些食物可以有效緩解

喝酒后很多人都會(huì)出現(xiàn)頭痛惡心的反應(yīng),尤其是喝醉后,頭暈甚至可以持續(xù)一兩天,嚴(yán)重影響工作和生活。那么應(yīng)該怎么緩解喝酒后頭暈的現(xiàn)象呢?可以試試下面這些食物,吃了可以緩解酒后頭痛的癥狀。

番茄汁

喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話(huà)可以喝番茄汁,番茄汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進(jìn)吸收,所以酒后喝番茄汁能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。

酒后頭痛吃這些食物可以有效緩解

蜂蜜水

蜂蜜水中含有的特殊的果糖成分能夠促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解吸收,有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺(jué)前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預(yù)防睡醒之后頭疼。

酒后頭痛吃這些食物可以有效緩解

葡萄

葡萄有滋陰補(bǔ)血,通小便的功效,在醉酒后吃新鮮的葡萄也有助于緩解頭疼,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。

酒后頭痛吃這些食物可以有效緩解

糖水

喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的,都是利用含有的果糖加速體內(nèi)酒精的分解吸收,一般說(shuō)來(lái)蜂蜜水的效果要比糖水的好,但是如果家里沒(méi)有蜂蜜,糖水也是可以的。

濃米湯

喝酒之后想要緩解頭疼的話(huà)可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B,維生素B與酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),能夠快速分解酒精,如果是在濃米湯中加點(diǎn)白糖效果會(huì)更好。

芹菜汁

喝酒之后想要緩解頭疼的話(huà)可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來(lái)緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話(huà)也能夠幫助預(yù)防酒后出現(xiàn)的頭疼頭暈等不適。

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