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拉肚子了怎么辦?跟你分享簡單的食療方

相信中國人都食療都不陌生,食療是中醫的特有概念,就是通過對改善身體體質、治愈疾病。可是食療怎么做呢?拉肚子吃什么能好?今天我們就來推薦2個簡單食療方。

“夫為醫者,以食治之,食乃不育方可用藥”,這是古人留給后人的健康觀念。大意就是說,作為醫生,治療病人先從食療下手,治不好再改用藥。是藥三分毒,不要輕易用藥。有效小病其實食療就可以好,比如拉肚子。

拉肚子食療方1——炮姜粥

配方:炮姜6克,白術15克,八角茴香、花椒少許,粳米30克。

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制法:將炮姜、白術、花椒、八角茴香裝在紗布包里,放入鍋中加水先煮20分鐘,然后下粳米煮粥。

功效:溫中健脾,散寒利濕。

用法:每日1劑,分3次溫食。連服1~2周。

拉肚子食療方2——豆花煎雞蛋

配方:扁豆花30克,雞蛋2個,鹽少許。

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制法:將雞蛋打入碗中與扁豆花拌勻,用油煎炒,撤鹽末少許即可。

功效:清熱解毒,化濕止瀉。

用法:每日1劑,分2次服用,()可連服5~7日。

由于濕盛與脾胃功能失調所致的腹瀉,食用以上兩個方子可以有效改善。但如果腹瀉問題得不到解決,持續超過5天就贏及時到醫院檢查,切不可大意了。

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