男人們經(jīng)常通過(guò)吃羊鞭、羊腎、豬肝、雞腎等食物來(lái)補(bǔ)腎，取的就是吃啥補(bǔ)啥，以形補(bǔ)形的方法。但是吃這些真的能壯陽(yáng)補(bǔ)腎嗎？專家表示，吃羊鞭不一定能補(bǔ)腎，補(bǔ)腎得科學(xué)。
吃啥不一定能補(bǔ)啥
按照中醫(yī)理論，人的正常生存需要陽(yáng)氣支持，而食物壯陽(yáng)在很大程度上壯的是陽(yáng)氣。陽(yáng)氣越充足，人體就越強(qiáng)壯。但是單純依靠烤羊鞭、羊睪丸和生蠔等食物壯陽(yáng)，以求速效，則是不可能的。例如———
羊鞭 公羊的生殖器官被割下后，雄性激素已基本失效。人們吃羊鞭，不過(guò)就是在吃蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
生蠔 盡管生蠔含有豐富的鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而鋅又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分，但進(jìn)食生蠔并不能收到立竿見(jiàn)影的效果。其實(shí)很多海產(chǎn)品也含有豐富的鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。
韭菜、麻雀 雖然韭菜、麻雀都可以起到溫腎助陽(yáng)固精的作用，但要獲得明顯的壯陽(yáng)效果，恐怕一次要吃十幾公斤韭菜，但這樣是不可取的。
男人補(bǔ)腎少吃動(dòng)物內(nèi)臟
很多男性朋友愛(ài)吃腰子等內(nèi)臟。然而看似能壯陽(yáng)的動(dòng)物內(nèi)臟卻暗藏不育危機(jī)。最近，有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，鎘可以誘導(dǎo)男性 睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖能力的減退。
除了重金屬鎘，還有鉛都可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸，造成精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。
從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質(zhì)不會(huì)積存在體內(nèi)。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導(dǎo)致有毒物質(zhì)在人體內(nèi)蓄積，當(dāng)達(dá)到一定量時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出爆炸效應(yīng)。
因此，建議男性朋友們補(bǔ)腎一定要科學(xué)，可以吃破壁瑪卡片，或者用枸杞泡酒服用，這些都能補(bǔ)腎養(yǎng)腎。
最后還得提醒大家，腎病患者不宜過(guò)量進(jìn)食動(dòng)物腎臟，以防加重腎臟負(fù)擔(dān)，加重病情，希望引起腎病患者的注意。
