2025年11月09日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！
2025年11月09日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、廣西醫療專家組赴科摩羅深化中非對口醫院合作2、立冬養生啟新“膏”海派膏方開爐熬制3、專家：“硬扛”流感有健康風險4、（第八屆進博會）“健康中國”向全球敞開機遇大門5、咳嗽頻發不止因受寒？專家提醒：調理脾胃成秋冬防咳關鍵6、三部門：3至6歲兒童盡量避免接觸和使用視屏類電子產品7、2025年11月08日每日養生小知識健
健康新聞
廣西醫療專家組赴科摩羅 深化中非對口醫院合作
11月7日，廣西壯族自治區人民醫院介紹，該醫院院長李健近日帶隊赴科摩羅中科友誼醫院，與科方就深化中非對口合作機制項目進行了深入交流，并實地走訪中科友誼醫院，推動中非對口醫院合作機制工作走深走實。科摩羅醫療資源匱乏，當地醫院設備陳舊、醫護人員不足，民眾缺醫少藥。專家指導組在科摩羅工作期間發現，當地民眾
立冬養生啟新 “膏” 海派膏方開爐熬制
冬季養生，膏方是不變的“主角”。7日恰逢立冬時節，上海的醫院冬令膏方開熬。當日，上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院(下稱岳陽醫院)膏方制作間內，浸泡6個多小時的第一批膏方藥材正式入鍋，100口紫銅鍋的爐火熊熊燃燒，經過老藥工們的不斷攪拌，一陣陣濃郁的藥香撲面而來。上海中醫藥大學附屬曙光醫院(下稱：
專家：“硬扛”流感有健康風險
安徽省疾控中心主任醫師唐繼海7日在該省冬春季傳染病防控新聞發布會上說，流感與普通感冒有著本質區別，“得了流感扛一扛就過去”的做法是錯誤的，存在健康風險。據唐繼海介紹，流感與普通感冒在病原體、癥狀、傳染性與傳播速度、并發癥等方面有所不同。在傳染性與傳播速度方面，流感傳染性強，主要通過飛沫和密切接觸傳播
（第八屆進博會）“健康中國”向全球敞開機遇大門
隨著“健康中國”建設，中國消費者對食品“健康、營養、安全、個性化”的需求也在不斷提升。正在上海舉辦的第八屆進博會農食產品展區內，展商們展示琳瑯滿目、健康美味的食品食材，為中國消費者提供豐富多樣的選擇。阿拉福茲在其第八屆進博會展位設置的Arla廚房推出創意菜品，吸引眾多觀眾品嘗。中新網記者 姜煜 攝阿
咳嗽頻發不止因受寒？專家提醒：調理脾胃成秋冬防咳關鍵
近期，我國多地迎來持續性降溫天氣。10月以來，全國平均氣溫較常年同期偏低，華北、華東等地降溫幅度達4-6℃。伴隨氣溫波動，咳嗽、痰多等呼吸道疾病發病率明顯上升。據中國氣象局10月31日新聞發布會披露，預計我國將在今年秋季后期進入拉尼娜狀態，并可能持續至2026年初。受其影響，今年冬季氣溫“冷暖起伏大
三部門：3至6歲兒童盡量避免接觸和使用視屏類電子產品
記者11月7日從教育部獲悉，教育部聯合國家衛生健康委、國家疾控局于近日印發《關于科學保護兒童遠視儲備量的通知》，提出3至6歲學齡前兒童，應以戶外游戲為主，盡量避免接觸和使用手機、電腦等視屏類電子產品，減少長時間近距離用眼。根據通知要求，幼兒園不得以學前班、幼小銜接班名義開展“小學化”教育，鼓勵設計視
2025年11月08日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！
2025年11月08日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、開展腦機接口技術“體系化攻關”（邁向“十五五”的創新圖景）2、讓國補政策溫度轉化為青年生活熱度3、中疾控：立冬到，多吃這些食物更養生4、立冬至，這份養生防病“秘籍”請收好5、節令之美丨立冬：黃酒冬釀正當時6、堿性水能調節人體酸堿平衡？7、立冬養生中醫開出“三字經”8、身暖，更要心暖9、“一定要堅持到急救醫生來”（守
開展腦機接口技術“體系化攻關”（邁向“十五五”的創新圖景）
加強原始創新和關鍵核心技術攻關。——摘自“十五五”規劃建議人類大腦是一個神秘的宇宙。在這個重約1.4公斤的“小世界”里，藏著860億個神經元，控制著人類的情緒、語言、運動，它是一臺比任何超算都精密的“生物計算機”。如何讓大腦與外部設備聯動起來，幫助人類實現“隨心所動、心想事成”的夢想？腦機接口就是這
讓國補政策溫度轉化為青年生活熱度
又到“雙11”，購物車的故事仍在上演。如今，隨著“以舊換新”“綠色家電消費補貼”等國補政策登場，這場關乎年輕人、政策與消費的共振，正釋放出新的活力。過去，人們談補貼，總離不開“便宜”二字。但對年輕人而言，價格并非唯一的吸引力。他們更關心消費背后的意義，是否環保、是否舒適、是否代表一種生活態度。比如，
中疾控：立冬到，多吃這些食物更養生
人民網北京11月7日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，立冬已至，天地始凍，萬物收藏。在這個陰陽轉換的關鍵節氣，中國古代典籍中蘊藏著深邃的飲食智慧，與大家分享。《黃帝內經·素問》有云：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。”古人早已洞見冬季養生的核心在于“藏”——藏陽氣、藏精氣、藏神氣。而飲
立冬至，這份養生防病“秘籍”請收好
11月7日迎來立冬節氣。隨著立冬節氣的到來，氣溫逐漸走低，天氣干燥寒冷，人體機能也隨之進入調整階段。如何科學養生防病？6日，國家衛生健康委以“時令節氣與健康”為主題舉行新聞發布會，邀請專家進行解答。慢阻肺病患者宜溫腎通絡，堅持規范治療立冬之后，寒氣漸重，慢阻肺病患者易出現氣短、咳喘加重等現象。中國中
節令之美丨立冬：黃酒冬釀正當時
11月7日，以“立冬”為起始的冬季如約而至。春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受豐收、休養生息的季節，祭祖、飲宴、迎冬等傳統民俗飽含了對一年辛勞的犒賞。進入11月，在處處氤氳著醇厚悠然酒香的浙江紹興，黃酒冬釀的大幕正被緩緩拉開，浸米、洗缸、蒸飯、投料……“立冬后的90天是黃酒釀造關鍵期。”紹興一家酒廠的新
立冬養生 中醫開出“三字經”
堿性水能調節人體酸堿平衡？
隨著“雙十一”購物節進入倒計時，飲用水的銷售大戰愈演愈烈。此前因“能調節人體酸堿平衡”等說法走紅的堿性水，銷量再次走高。那么，長期喝這種水真能達到商家宣傳的保健效果嗎？健康功能缺乏科學依據支撐浙江大學生物系統工程與食品科學學院教授沈立榮在接受科技日報記者采訪時介紹，目前在售的堿性水主要分三類，分別是
身暖，更要心暖
制圖：潘旭濤">制圖：潘旭濤隨著氣溫降低，中國北方地區陸續進入供暖季。冬季供暖涉及千家萬戶，是重要的民生工程、民心工程。連日來，“供暖”在互聯網上成為熱點話題。網友們曬出自家供暖情況，熱議供暖背后的“民生溫度”。新能源供熱，節能省成本據央視網報道，山東省平原縣地熱資源豐富，為降低能耗、實現高質量
用創新成果守護群眾生命健康（編輯手記）
通過腦電信號控制機械臂，讓殘疾人重獲抓握能力；高精度解碼神經信號，實現對大腦的“意念讀取”……腦機接口技術正讓“人機混合”“隨心而動”這些曾經只存在于科幻作品中的場景成為可能。從科學幻想走向現實生活，要瞄準前沿、敢為人先，更要腳踏實地、久久為功。天津大學神經工程團隊錨定非侵入式腦機接口方向這一
“一定要堅持到急救醫生來”（守望）
午后的陽光照進青海省黃南藏族自治州同仁市的一戶民居。楊尖措看著懷里的女兒扎西玉珍，對記者說：“‘扎西’是吉祥的意思，‘玉珍’代表珍貴，希望她健康平安地長大。”就在幾個月前，這名當時還懷著7個月身孕的00后女子，跪在西寧市城東區政府西公交站旁的地上，雙手用力按壓一名陌生老人的胸膛，上演了一場緊急
哈密瓜緣何四季甜（現場評論）
讓技術更先進、機制更靈活，推動更多好種子破土而出、拔節孕穗，定能更好把握豐收的主動權，托舉“舌尖上的幸福”“哈密瓜，一年都能吃！”從一季嘗鮮到365天供應，去年在新疆哈密舉辦的哈密瓜產業高質量發展大會上，與會嘉賓提出的愿景，如今已成現實。“哈密瓜自由”，彰顯了種業創新跑出加速度。創新之快，快在
2025年11月07日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2025年11月07日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、微型神經植入物可監測腦活動2、日行5000步或能延緩阿爾茨海默病進展3、6部門聯合開展打擊“黑救護”專項整治4、爬山，到底有啥魅力（四海聽音）5、300元以下，難購真羽絨服？6、泉州小吃添彩“美食之都”7、天使的禮物（平行病歷）8、立冬：藏陽養腎，溫補防寒（節氣與健康）9、關注疾病背后的生命故事（新視野）10、老藥