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疫情應(yīng)對(duì),吃喝也得對(duì)(大健康觀察)

疫情應(yīng)對(duì),吃喝也得對(duì)(大健康觀察)

為應(yīng)對(duì)疫情,江蘇揚(yáng)州泰州國(guó)際機(jī)場(chǎng)航食部門配合當(dāng)?shù)貙W(xué)校,創(chuàng)造性地將“航空餐”送進(jìn)學(xué)校,讓當(dāng)?shù)貙W(xué)生不出校門就可以品嘗美味、營(yíng)養(yǎng)又安全的飯菜。圖為2020年6月18日,揚(yáng)州泰州國(guó)際機(jī)場(chǎng)航食部門員工,在平日生產(chǎn)航空餐的食品流水線上生產(chǎn)學(xué)生午餐。
  郁 興攝(人民視覺(jué))

疫情應(yīng)對(duì),吃喝也得對(duì)(大健康觀察)

2021年1月24日,上海市黃浦區(qū)貴西小區(qū)被列為中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),實(shí)施封閉管理。為了保障封閉小區(qū)居民的生活,經(jīng)過(guò)社區(qū)、政府和企業(yè)的溝通協(xié)調(diào),每天早上7點(diǎn)至9點(diǎn),有一部早餐車停靠在小區(qū)的封閉隔離線外,為居民提供熱氣騰騰的健康營(yíng)養(yǎng)早餐。圖為1月26日,在貴西小區(qū)的隔離線前,居民以無(wú)接觸的方式從餐車上購(gòu)買早餐。
  新華社記者 劉 穎攝

2020年初,突如其來(lái)的新冠肺炎疫情,帶來(lái)了許多的傷痛和別離,也給全民上了一堂深刻的健康教育課,引發(fā)了全國(guó)上下對(duì)健康的高度關(guān)注。

除了適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉和良好規(guī)律的作息以外,合理膳食,充足的營(yíng)養(yǎng)攝入是保障身體健康的關(guān)鍵。隨著國(guó)家對(duì)健康的日趨重視,公眾健康意識(shí)不斷提升,營(yíng)養(yǎng)逐漸成為國(guó)民生活中的高頻詞匯。新冠疫情的沖擊,給營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及帶來(lái)了不可忽視的推動(dòng)和影響。

營(yíng)養(yǎng)知識(shí)廣泛傳播

合理膳食受到熱捧

“補(bǔ)充維生素C防流感是智商稅?”“早餐營(yíng)養(yǎng)要吃好,早上不許吃粥?”隨著人們對(duì)疫情的關(guān)注,與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的話題也頻頻登上熱搜。在新浪微博上,#合理膳食增免疫#的閱讀量達(dá)2.5億,討論10.1萬(wàn)。

公眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)的關(guān)注還體現(xiàn)在相關(guān)知識(shí)的獲取上。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)聯(lián)合有來(lái)醫(yī)生、清華大學(xué)出版社組織編寫了《新冠肺炎防控期間營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)(漫畫版)》,一上市就登上當(dāng)當(dāng)網(wǎng)保健健康類科普書(shū)銷售排行前十名。其電子書(shū)提供免費(fèi)下載,下載量超280萬(wàn)次。同時(shí),新冠肺炎防治營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的系列線上培訓(xùn)及公益微課也受到大眾和專業(yè)人士的歡迎。

為普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí),2020年5月17日,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)主辦的2020全民營(yíng)養(yǎng)周,以“合理膳食,免疫基石”為主題,集結(jié)了營(yíng)養(yǎng)專家、營(yíng)養(yǎng)師和營(yíng)養(yǎng)志愿者的力量,將“營(yíng)養(yǎng)與免疫”的科普活動(dòng)掀起了一個(gè)新高潮。該活動(dòng)集結(jié)了20470名營(yíng)養(yǎng)專家,82969名營(yíng)養(yǎng)科普志愿者參與,共舉辦活動(dòng)超20萬(wàn)場(chǎng)(線上為主),并舉行了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)三十人論壇、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)科普大會(huì)、中國(guó)好營(yíng)養(yǎng)百場(chǎng)直播、“營(yíng)養(yǎng)演說(shuō)家”系列直播等活動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的傳播,讓公眾消費(fèi)了更多營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)與消費(fèi)品論壇發(fā)布的食品消費(fèi)大數(shù)據(jù)與營(yíng)養(yǎng)解讀,2020年1—4月,85%的消費(fèi)者在家做飯,70%每周購(gòu)買生鮮品/日用品超2次,75%加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)/鍛煉。在1—4月期間,一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如奶制品、豆類、肉類等,與去年同期相比都有不同程度的增加。其中,液態(tài)奶同比增長(zhǎng)3.3%,有機(jī)豆類同比有4—6倍不等的增長(zhǎng)。

保健食品一路上揚(yáng)

消費(fèi)趨勢(shì)瞄準(zhǔn)健康

從網(wǎng)民們“買買買”的堅(jiān)定步伐,可以看出他們對(duì)提高營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)免疫力之間的關(guān)系持積極的態(tài)度。

以保健品為例,京東2019年2—10月的銷售額為106.9億元,2020年2—10月增至145.3億元,增長(zhǎng)35.9%。淘系(天貓+天貓國(guó)際+淘寶)2019年2—10月保健品銷售總額為188.6億元,而2020年2—10月增至255.3億元,增長(zhǎng)35.4%。

天貓發(fā)布的《2020年保健品行業(yè)白皮書(shū)》提出,近年來(lái),中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健食品行業(yè)穩(wěn)步發(fā)展,通過(guò)營(yíng)養(yǎng)保健食品維持健康已經(jīng)成為一種生活方式。

《白皮書(shū)》顯示,運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品類中,除了乳清蛋白占據(jù)主體成交地位之外,膳食補(bǔ)充劑型飲料、氨基酸類產(chǎn)品的消費(fèi)也在增加。腸胃營(yíng)養(yǎng)市場(chǎng)中,益生菌品類快速增長(zhǎng),低GI(血糖生成指數(shù))食品為趨勢(shì)品類。提升免疫力類產(chǎn)品中,靈芝、參類、石斛提取物以及維生素、混合蛋白是主要品類。

數(shù)據(jù)顯示,2007年,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健食品市場(chǎng)規(guī)模為551億元。預(yù)計(jì)到2022年,市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到2300億元以上。與發(fā)達(dá)國(guó)家及地區(qū)相比,中國(guó)人均成人營(yíng)養(yǎng)保健食品消費(fèi)額還存在較大差距。隨著人們收入水平不斷提高、保健消費(fèi)習(xí)慣逐漸形成,中國(guó)保健食品消費(fèi)市場(chǎng)也將迎來(lái)新一輪擴(kuò)張與發(fā)展。

保健品消費(fèi)市場(chǎng)的發(fā)展,反映了公眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康的迫切需求,需要相關(guān)部門嚴(yán)格落實(shí)監(jiān)管職責(zé),同時(shí)也迫切需要全社會(huì)不斷加大科普工作力度,普及食品營(yíng)養(yǎng)與安全的科學(xué)知識(shí),引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)認(rèn)識(shí)食品安全與風(fēng)險(xiǎn),理性消費(fèi)。

防控疫情注重營(yíng)養(yǎng)

相關(guān)部門加強(qiáng)指導(dǎo)

在抗擊疫情期間,相關(guān)機(jī)構(gòu)也在通過(guò)各種方式推廣營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

2020年1月,中國(guó)疾控中心發(fā)布的新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南之一(通用預(yù)防篇)中,就強(qiáng)調(diào)“注意營(yíng)養(yǎng)”。1月30日,中國(guó)疾控中心發(fā)布《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南:膳食營(yíng)養(yǎng)臨時(shí)指南》,對(duì)一線醫(yī)務(wù)工作者、居家自我隔離人員和住院患者的膳食營(yíng)養(yǎng)管理提出了建議。

2月8日,國(guó)家衛(wèi)健委組織營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)布《新冠肺炎防治營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)》,隨后又發(fā)布了《新冠肺炎防治膳食指導(dǎo)(問(wèn)答)》。在疫情初期沒(méi)有特效藥的情況下,充分發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)支持的作用,以求縮短病程、改善效果。對(duì)健康人群的飲食也提出多樣膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo)。5月13日,國(guó)家衛(wèi)健委又發(fā)布了《關(guān)于印發(fā)新冠肺炎疫情期間重點(diǎn)人群營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)建議的通知》。

隨著中國(guó)疫情防控向好態(tài)勢(shì)不斷鞏固,防控工作從應(yīng)急狀態(tài)轉(zhuǎn)為常態(tài)化。為加強(qiáng)對(duì)老年人、兒童青少年等重點(diǎn)人群的營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo),減少疫情期間長(zhǎng)時(shí)間居家生活對(duì)其身心健康的影響,國(guó)家衛(wèi)健委組織編制了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)建議,以及《解讀<新冠肺炎疫情期間重點(diǎn)人群營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)建議>》。

抗擊疫情期間,疾控工作者、醫(yī)務(wù)人員以及患者,都需要良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。營(yíng)養(yǎng)專家紛紛向地方政府和機(jī)構(gòu)建言,提出在疫情防控中營(yíng)養(yǎng)與食品安全工作的重要性和關(guān)鍵作用,有的省在地方疫情防治方案中,也將營(yíng)養(yǎng)納入其中。

疫情的警鐘讓“分餐制”“公筷”被重新提起。“民以食為天,更以健康為先”成為各界共識(shí)。2020年5月,國(guó)家營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、世界中餐業(yè)聯(lián)合會(huì)、中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)等5家單位聯(lián)合發(fā)起《全民分餐制聯(lián)合倡議》。

此外,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)、婦幼營(yíng)養(yǎng)、糖尿病營(yíng)養(yǎng)、骨營(yíng)養(yǎng)與健康、社區(qū)營(yíng)養(yǎng)與健康管理等專業(yè)分會(huì)分別撰寫了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)和膳食建議。

臨床營(yíng)養(yǎng)受到關(guān)注

學(xué)界研究成果井噴

《自然》雜志網(wǎng)站2020年12月14日刊文稱,新冠病毒大流行是2020年占主導(dǎo)地位的科學(xué)事件。新冠病毒被發(fā)現(xiàn)后,全世界的研究團(tuán)隊(duì)就開(kāi)始對(duì)其生物學(xué)原理進(jìn)行探究,同時(shí)進(jìn)行診斷測(cè)試,研究控制它的公共衛(wèi)生措施。

新冠肺炎的感染與營(yíng)養(yǎng)有重要聯(lián)系。首先,與新冠肺炎病毒感染相關(guān)的預(yù)防感染、治療感染患者的營(yíng)養(yǎng)不良、對(duì)感染患者康復(fù)的營(yíng)養(yǎng)支持都可能成為臨床營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。其次,不健康的飲食行為、不良的飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)攝入的不均衡,可能會(huì)影響感染的風(fēng)險(xiǎn)以及感染康復(fù)的結(jié)果。

發(fā)表論文是各國(guó)科學(xué)家共享關(guān)于病毒最新研究進(jìn)展的科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞剑茏尨蠹壹皶r(shí)掌握最新發(fā)現(xiàn),以便集全球之力共克時(shí)艱。在pubmed數(shù)據(jù)庫(kù),“營(yíng)養(yǎng) 新冠病毒”的關(guān)鍵詞,2019年僅有6篇論文,2020年達(dá)到1463篇。這些論文中,排名前十的主題詞分別是“新冠病毒”“營(yíng)養(yǎng)”“流行病”“肥胖”“炎癥”“維生素D”“致死率”“糖尿病”“體力活動(dòng)”和“營(yíng)養(yǎng)不良”。

而在cnki中文數(shù)據(jù)庫(kù),“營(yíng)養(yǎng) 新冠病毒”的關(guān)鍵詞,2020年有55篇文獻(xiàn),2019年為零。cnki數(shù)據(jù)庫(kù)排名前列的關(guān)鍵詞如下,包括“新冠肺炎疫情”“新型冠狀病毒肺炎”“肺炎患者”“健康指導(dǎo)”“疫情防控”“營(yíng)養(yǎng)干預(yù)”“維生素”“臨床營(yíng)養(yǎng)”“病毒感染”“專家建議”“特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品”等。

通過(guò)這些分析,無(wú)法描繪出全球營(yíng)養(yǎng)科研全貌。不過(guò),還是可以直觀地看到,營(yíng)養(yǎng)與免疫力的關(guān)系,尤其是營(yíng)養(yǎng)與新冠病毒的關(guān)系,已經(jīng)有越來(lái)越多的科學(xué)家在投入研究、不懈努力。

(作者為中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康研究院注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師)

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蘋果是我們生活中最常見(jiàn)的一種水果俗話說(shuō)一天一個(gè)蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我這句話并不是沒(méi)有道理的,蘋果不僅有著十分豐富的營(yíng)養(yǎng)并且多吃蘋果對(duì)于人的身體也很有好處,但是有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)吃蘋果并不能給自己的身體帶來(lái)好處這是為什么呢?水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,內(nèi)含大量的人體所需微量元素及營(yíng)養(yǎng)元素,常吃水果對(duì)身體的是有好處的,但如果沒(méi)

日常養(yǎng)生

高度過(guò)敏性皮膚應(yīng)該如何進(jìn)行修復(fù)

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我們?cè)谌粘5淖o(hù)膚品挑選當(dāng)中,過(guò)敏性皮膚和一般皮膚是不一樣的,很多的護(hù)膚品中的添加劑都容易造成過(guò)敏,性皮膚出現(xiàn)紅腫過(guò)敏等等的反應(yīng),那我們?cè)谌粘5纳町?dāng)中,皮膚高度過(guò)敏應(yīng)該如何來(lái)進(jìn)行修復(fù)呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下,高度過(guò)敏性皮膚應(yīng)該如何進(jìn)行正確修復(fù)。具體的解答如下;1、注意防曬很多人都認(rèn)為只有夏季才

美味嫩滑極其可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的做法-家常味蒸食譜
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