中新網(wǎng)上海2月16日電 (記者 陳靜)從小練琴真的會(huì)傷眼嗎？針對(duì)坊間傳聞“十個(gè)琴童，九個(gè)近視。”此間眼科專家楊勇16日接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)直言：“其實(shí)真正導(dǎo)致孩子近視的，是練琴過程中錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣，具體說，就是‘距離近、時(shí)間久’。”他建議遵循“20-20-20原則”，避免視覺疲勞。
這位專家表示，學(xué)習(xí)鋼琴本是件陶冶情操、開發(fā)智力的好事，但不難發(fā)現(xiàn)，琴譜上的音符往往印得很小、很密。孩子們?yōu)榱瞬粡楀e(cuò)，需要長時(shí)間、近距離地緊盯音符，眼睛就容易出現(xiàn)疲勞、干澀等問題，近視也隨之而來。
楊勇坦言，如今，孩子學(xué)琴也存在年齡偏小的現(xiàn)狀，家長們常常會(huì)忽視了長時(shí)間練琴占據(jù)了孩子們大量的戶外活動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)致近視的發(fā)生。
如今，隨著用眼知識(shí)普及，很多家長都開始意識(shí)到長時(shí)間使用電子產(chǎn)品對(duì)視力有損傷，并開始對(duì)孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)長加以控制。楊勇表示，但彈鋼琴、看書、畫畫也屬于近距離用眼，如果孩子長時(shí)間處于狹小的室內(nèi)空間中、近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)，也容易近視。
作為上海愛爾眼科的近視防控專家，楊勇指出，孩子練琴的時(shí)長建議遵循“20-20-20原則”，即練琴20分鐘左右，休息20秒，向20英尺(約6米)以外的遠(yuǎn)處眺望，以讓孩子不產(chǎn)生視覺疲勞為宜。家長可以通過放大琴譜、調(diào)整孩子坐姿以及保證光照充足來盡可能降低練琴過程中的近視發(fā)生概率。
這位專家同時(shí)強(qiáng)調(diào)“自然療法”，即：每天至少2小時(shí)沐浴在陽光下的戶外運(yùn)動(dòng)。他解釋，充足的陽光能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有效預(yù)防近視的發(fā)生、防控近視的發(fā)展。
楊勇告訴記者，常見的近視眼是完全可以提前預(yù)測的。他說，六、七歲之前的兒童大多數(shù)是低度遠(yuǎn)視眼，其屈光狀態(tài)會(huì)隨著眼球的發(fā)育而變化，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)屈光發(fā)育異常，定期帶孩子做檢查，完善屈光發(fā)育檔案是非常必要的。他說，兒童時(shí)期應(yīng)每一年或半年做好定期眼檢查，并建立屈光發(fā)育檔案。據(jù)悉，屈光發(fā)育檔案是給孩子眼睛做眼部發(fā)育評(píng)估，看看孩子有沒有近視、遠(yuǎn)視和散光等情況的發(fā)生。(完)
