日本酷熱萬人送醫是怎么回事?那么在近日日本除了遭遇了水災之外，部分地區還面臨著酷熱的天氣，這樣的高溫天氣也導致了眾多的民眾出現中暑等情況，并且至少有28人喪生，對于這種情況日本也作出了緊急的避暑措施。現在已經進入了炎炎的夏日，我國的很多地區也出現了多日的高溫情況，有些地區的地表溫度甚至高達82℃，那么生活中我們應該做好避暑呢。
中新網7月23日電 綜合報道，日本遭受高溫酷暑天氣，近三周內已造成至少28人喪生，并有12000多人就醫。法新社援引官方數據顯示，日本許多城市22日的溫度逼近攝氏40度。
最新數據顯示，7月8日止的一周內有3人中暑死亡，而到15日為止的一周中暑死亡人數增至12人。上周六21日又有13人中暑身亡，多數是年長者。
根據日本總務省消防廳，至7月中截止的這一周，超過9900人被緊急送到醫院就醫，較前一周的2700人增加許多。
酷熱天氣毫無緩和跡象。東京周末派出的救護車多達3091輛，創下單日最高紀錄。
日本氣象廳表示，全國230多個觀測站22日下午測出超過攝氏35度的高溫。氣象廳對日本本島大部分地區發布特別高溫警報。
另外，日本教育部要求學校延后在熱天舉行的戶外活動。上周，一名6歲男孩在高溫天氣下參加學校遠足活動，因中暑喪生。
如何避暑
衣：穿衣要清爽，夏日穿衣以短薄透為主，可以放好地讓我們散熱。
食：夏日炎熱，容易使人上火，所以應該多吃一些清淡降火的食物。
住：涼爽最好，空調弊端多，當然能不吹空調的盡量不要吹空調，自然風最好。
行：擇時而行，選擇早上，傍晚出行，如果非要正午出行，則應該注意防曬措施。
平時可以多備一些，1、酸梅湯、2、綠豆粥、3、絲瓜鯽魚湯、4、菊花粥、5、苦瓜、6、豬肝菠菜等食物。
適量的吃一些辛辣的食材，雖然大熱天里吃這些東西的確難以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收器，提高血液循環，導致大量出汗，所有這些都有助于降低體溫。
這個是看個人情況來的，不要盲目的跟從。一般情況下還是以清熱的食材為主，例如苦瓜等食材。
少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也盡量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。
避免劇烈活動，巨烈活動將激活身體能量，增加內部溫度。如果你有跑步的習慣，最好在每天早上7點前氣溫相對較低的時候再跑。
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