在冬天，人們經(jīng)常有一個習(xí)慣性的動作——搓手。在中醫(yī)看來，這是一個非常好的充盈氣血行為。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生”。氣與血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。寒為冬季的主氣，其致病特點(diǎn)是易損傷人體陽氣，人體氣血津液的運(yùn)行，全仰仗一身陽氣的溫煦推動，陽氣受損，則失其正常的溫煦氣化作用。而搓手這個動作，可通過疏通經(jīng)絡(luò)達(dá)到充盈氣血的目的，調(diào)和氣血、抵御寒邪。
正確搓手的具體方法是：首先搓手掌，掌心相對，手指并攏相互揉搓；然后搓手背，手心置于另一只手的手背，呈垂直放置，手心揉搓手背，雙手交換進(jìn)行；最后搓手指，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。搓手的時間和力度因人而異，手微微發(fā)紅，自覺雙手發(fā)熱甚至微微汗出即可。（武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師 全毅紅）
中新網(wǎng)合肥12月26日電(劉鴻鶴 程焱)“千余件人體標(biāo)本，認(rèn)識生命本質(zhì)、領(lǐng)悟醫(yī)學(xué)奧秘；珍貴中藥標(biāo)本，普及科學(xué)知識、展示中醫(yī)藥文化。”12月25日，安徽醫(yī)科大學(xué)黨委書記顧家山宣布安徽醫(yī)科大學(xué)人體科學(xué)館、博物館中醫(yī)珍品館開館。據(jù)介紹，人體科學(xué)館面積約1100平方米，內(nèi)部分上下兩層，包含序廳、生命之源、生
首張不同癌癥人體轉(zhuǎn)移圖問世 有助更精準(zhǔn)阻斷癌擴(kuò)散科技日報北京12月23日電 (記者馮衛(wèi)東)據(jù)《自然》雜志近日發(fā)表的一項(xiàng)研究，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，癌癥是否擴(kuò)散、擴(kuò)散得如何以及向哪個器官擴(kuò)散，取決于許多遺傳和臨床因素。研究團(tuán)隊(duì)將與500個人類癌細(xì)胞系轉(zhuǎn)移相關(guān)的特征整合在一起，創(chuàng)建了癌癥
中新網(wǎng)銀川11月13日電 (楊迪)11月13日，寧夏遺體和人體器官捐獻(xiàn)與移植宣傳教育中心在寧夏醫(yī)科大學(xué)正式成立。該宣傳教育中心也是寧夏依托醫(yī)學(xué)教育資源成立的首家遺體和人體器官捐獻(xiàn)與移植宣傳教育中心。寧夏遺體和人體器官捐獻(xiàn)與移植宣傳教育中心成立。 楊迪 攝該宣傳教育中心主要職責(zé)是開展遺體和人體器官捐獻(xiàn)
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：10月27日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例42例，其中本土病例22例（均在新疆）。新疆新增本土確診22例，機(jī)體對新冠的免疫應(yīng)答隨時間遞減嗎？新疆新增本土確診22例10月27日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新
手心發(fā)癢，是皮膚發(fā)癢的一種主要表現(xiàn)。在大家生活起居中，有很多人會出現(xiàn)手心發(fā)癢的狀況，比較嚴(yán)重危害一切正常工作中及日常生活。今日大家就來講下手心發(fā)癢是怎么回事。手心發(fā)癢是怎么回事1.心火旺心火旺是由于人體內(nèi)虛熱很大，因而造成心火旺，進(jìn)而會出現(xiàn)手心發(fā)癢。心火旺有可能是由于心態(tài)造成的，因此平常要保持穩(wěn)定的
中醫(yī)學(xué)中注重五味補(bǔ)五臟，覺得五味和五臟是相匹配的，不一樣的食材對人體每個人體器官的功效也是不一樣的。下邊大家就討論一下人體器官最喜歡的食物。人體器官最喜歡的食物1.肌膚：西紅柿番茄中帶有蕃茄紅素和胡羅卜素，能夠避免皮膚干不光滑。番茄中還帶有明顯的抗氧劑番茄素，能夠?qū)∧w具有非常好的維護(hù)功效。2.鼻部
據(jù)美國趣味科學(xué)網(wǎng)站20日報道，荷蘭科學(xué)家意外在人體喉嚨上部深處發(fā)現(xiàn)了一組秘密的唾液腺。他們表示，這個新器官對于癌癥治療中減少副作用具有重要意義。新器官位于鼻子后面，平均長約1.5英寸（3.9厘米），由于它們位于一塊被稱為咽鼓管隆凸的軟骨之上，因此研究人員將其稱為咽鼓管唾液腺。他們表示，這些唾液腺很可
秋季各種海鮮水產(chǎn)大量上市，傳說中海鮮里含有大量微塑料正毀掉國人身體，是真的嗎？“量子原塑”能防癌癥還可治糖尿病、高血壓和皮膚病？每天只用4小時的“分段睡眠法”，真的能睡出“高效率”？滴幾滴眼藥水，就能有效治療白內(nèi)障？以上這些網(wǎng)絡(luò)流傳的所謂“健康知識”，通通沒依據(jù)。9月科學(xué)流言榜出爐啦，逐個擊破這些忽
春季肝火旺盛，加之疫情的影響，一些朋友可能容易出現(xiàn)心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗指出，此時養(yǎng)生要保持樂觀的心態(tài)，做到心胸開闊，不要暴怒或悲傷抑郁，“過于激烈的情緒變化對身體健康十分不利，但適當(dāng)?shù)那楦邪l(fā)泄對于心理健康也是十分必要的。”魏幗提示道，良好的精神狀態(tài)
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：依法打擊“網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)陷阱”：四家刷單平臺被查獲 1.86萬商家涉案央視網(wǎng)消息：日前，浙江省……央視網(wǎng)消息：日前，浙江省工商局就對外宣布，通過為期半年的專項(xiàng)執(zhí)法行動，目前已查獲四家刷單平臺，涉案金額累計(jì)高達(dá)1.2億元，涉案商家1.86萬家，而這些商家涉及淘寶、天
許多女性都會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，尤其是月經(jīng)量少這種情況，究其原因大多和女性的體質(zhì)還有生活習(xí)慣有關(guān)，那么要如何做才可以改善月經(jīng)不調(diào)呢?不如練習(xí)瑜伽動作，不僅可以改善月經(jīng)不調(diào)還可以預(yù)防便秘，對于腸道都是非常好的。這里推薦給大家?guī)追N瑜伽體式，不妨來學(xué)習(xí)一下。一、1、坐在墊子上盤腿而坐，借助一個瑜伽磚坐在上面
文章目錄一、怎么按摩豐胸二、豐胸的食譜三、豐胸有什么誤區(qū)怎么按摩豐胸1、怎么按摩豐胸豐胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,將雙手和身體清洗干凈,然后將身體擦干,赤裸上身。將一些用于按摩的之類的東西,豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。豐胸第二步:十指張開,將雙手分別放在一側(cè)乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳
2月5日晚，中國短道速滑隊(duì)獲得本屆冬奧會中國隊(duì)首枚金牌。賽場上除了運(yùn)動員個人的發(fā)揮，其他因素對比賽成績的影響也不可忽略，服裝就是其中之一。北京服裝學(xué)院劉莉教授帶領(lǐng)研發(fā)團(tuán)隊(duì)打破了中國冬季運(yùn)動比賽服依賴進(jìn)口的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)了超世界水平的“中國造”。2019年，北京服裝學(xué)院作為牽頭單位獲批的國家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃“