氣溫每天都在下降，在把自己裹得嚴嚴實實的時候，也別忘了給你的眼睛“保暖”，寒冷冬季，別讓你的眼睛患上這些病。
寒冷天氣，小心青光眼找上你
青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時，絕大多數患者會面臨失明的危險。其中，眼壓升高、脾氣波動較大、遺傳等因素會誘發青光眼，值得提醒的是，寒冷的天氣也是青光眼的誘因。
冬季來臨，氣溫驟降，容易使人體的植物神經調節功能紊亂，它通過干擾植物神經而干擾血壓，進而造成眼壓波動，最終導致青光眼的發生，或者使原本青光眼癥狀加重。
冷空氣來襲，避免眼部炎癥
冬季，眼睛受到冷空氣刺激，淚小點和淚小管周圍的括約肌遇到寒冷刺激后，易發生痙攣性收縮，導致流淚不止。如果擦拭方法不正確，會導致細菌或者異物進入眼內，引發炎癥。
建議：流淚時，最好用手絹或紙巾向上并偏向鼻側輕輕擦拭眼淚，風沙天氣外出時應配戴防風眼鏡，以防眼睛受到冷空氣刺激或異物落入眼內。
冬季干燥小心干眼癥找上你
一到冬天，干眼癥的患者人群更為龐大，其中，白領族更是重災區。這是因為，冬天氣候干燥，空調房內嚴重缺乏水分，再加上眼睛長時間目不轉睛盯著電腦屏幕，遭受輻射，容易患上干眼癥。
寒冷干燥的冬季，應如何為眼睛“保暖”?
1. 調整用眼時間，盡量保證用眼40-50分鐘就稍作休息，可以閉目休息，或極目遠眺。
2. 多眨眼，打哈欠，促進淚液的自動分泌。
3. 避免空調直吹眼睛，蒸發眼球表面水分。
4. 可在電腦旁擺上一杯熱水，水蒸氣可增加空氣濕度。
5. 可用毛巾熱敷，改善眼疲勞，緩解眼干眼澀癥狀。
6. 給眼睛按摩，可以使眼睛放松，防治干眼癥。
具體做法：起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱用手掌熨帖雙眼（閉著眼睛），反復三次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地旋轉揉眼球20秒鐘。如果眼睛出現不適，一定要及時到正規的眼病醫院檢查，因癥施治。
