這主要是因?yàn)椴糠秩巳洪L期面對電腦,且姿勢不正確,過度靠近電腦熒光屏,比較容易受到輻射線的傷害,尤其是使用筆記本電腦時(shí),由于熒光屏過小,導(dǎo)致使用者必須近距離工作,頭部向前傾,頸部肌肉用力,很容易形成工作勞累,加重眼睛的疲勞。另外,有些電腦因?yàn)槭褂脮r(shí)間過久,導(dǎo)致熒屏畫質(zhì)降低,清晰度減退,因此造成閱讀上的困難。而工作環(huán)境中的光線太強(qiáng)或者是太弱,導(dǎo)致熒屏與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng),也容易對眼睛造成刺激。
因此在連續(xù)工作時(shí)一定要注意休息,避免眼睛疲勞,配一副合適的眼鏡,40歲以上的人,最好采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字的時(shí)候,配戴度數(shù)較低的眼鏡。在電腦前工作的時(shí)候,盡量保持在60厘米以上距離,并調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約三十度,這樣的角度可使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣的面積減到最低。另外,熒屏的光度與清晰度是否適當(dāng),環(huán)境的光線是否柔和,桌椅的高度及舒適度是否能配合電腦的高度,也都是使用者必須考慮的因素,只有當(dāng)這些都達(dá)到一個(gè)合理的尺度內(nèi),才能對眼睛的損害降低到最小。
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關(guān)愛眼睛,正確用眼
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頭痛眼酸或是散光
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過敏性結(jié)膜炎患者常會有眼睛發(fā)癢不適等癥狀,患者如果自行使用眼藥水,有時(shí)不僅不能減輕癥狀,還會對眼睛造成傷害。對于慢性過敏性結(jié)膜炎,激素類眼藥水和抗過敏藥物可快速緩解癥狀,但只能短期使用。 近來過敏性結(jié)膜炎的患者頻增,占到了門診的50%。患者一般會出現(xiàn)眼睛干澀、分泌物增多、腫脹發(fā)癢、泛紅等癥狀,
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隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快,很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步。那么經(jīng)常用電腦吃什么好呢? 眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“肝藏血”,即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,而且“肝開竅于目”。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物,而過度用眼,會使肝血虧虛,使雙
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電腦族護(hù)眼不佳,容易引致視力模糊、眼睛刺痛,延誤醫(yī)治更會造成白內(nèi)障或青光眼等易致盲眼病。 一項(xiàng)眼睛健康調(diào)查於三月網(wǎng)上訪問約一千網(wǎng)民,發(fā)現(xiàn)逾四成受訪者平均每星期耗用三十小時(shí)看電視、用電腦工作或上網(wǎng);近九成二人長期看電視或電腦后,曾出現(xiàn)血絲、視力模糊及眼睛刺痛等不適情況;不過,兩成人使用電腦及電視
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電腦,在給人們帶來方便與樂趣的同時(shí),也給我們的眼睛帶來了較大損害,特別是在電腦前長時(shí)間工作的白領(lǐng)們。調(diào)查發(fā)現(xiàn),大多數(shù)長期在電腦前工作的人,都會感覺眼干發(fā)澀,有灼熱感或異物感;有的人視力不穩(wěn)定或暫時(shí)視物模糊;更有人眼皮沉重,眼球脹痛甚至頭痛……經(jīng)過眼科檢查,該類白領(lǐng)癥候
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1、眼睛方面的因素:當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí),看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力,則容易產(chǎn)生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,亦易引起眼疲勞。 2、體質(zhì)及生活方面的因素:比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等,均容易發(fā)生眼疲勞。 3、
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很多女性在懷孕期間都曾經(jīng)歷過視力的改變或眼睛不適等問題。這些現(xiàn)象大都因?yàn)樵趹言袝r(shí),母親體內(nèi)有著許多生理上的改變,如荷爾蒙分泌的變化及新陳代謝的增加等。而這些改變也會對眼睛造成生理上的影響。幸而這些影響大都是暫時(shí)性的,產(chǎn)后大部份可以回復(fù)到懷孕前的狀況,各位準(zhǔn)媽媽無須過份憂慮。 懷孕期間眼睛生理上
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吃火鍋湯料太辛溫、圍爐溫度太高、吃肉太多,容易熱氣上火累及雙眼。 天寒地凍,親友相聚涮火鍋是常有的事。以這種方式滿足了口腹之欲后,有些人的眼睛居然會遭殃!記者近日從廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科門診了解到,近來吃火鍋后出現(xiàn)“偷針眼”的患者還真不少。專家指出,目前不少火鍋
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人容易發(fā)生眼疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面: 1、眼睛方面的因素:當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí),看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力,則容易產(chǎn)生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,亦易引起眼疲勞。 2、體質(zhì)及生活方面的因素:比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
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想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng),今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>
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有一些男性,年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時(shí)候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒:小飲可以怡