愛上吃肉 小心夜盲癥
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平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。昨天，記者遇到了一位因缺乏維生素A而導致夜盲癥的孩子。專家指出，我國兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。
昨天，記者見到了張女士和她10歲的兒子，張女士告訴記者，兒子經常出現眼球干燥、夜里看不清東西的癥狀，這次正好利用國慶長假的時間帶他到醫院看看，想不到，經過醫生的檢查，張女士的兒子被診斷為夜盲癥，而進一步檢查更是發現，該患兒的夜盲癥是由于缺乏維生素A導致的。對于醫生的診斷結果，張女士很不解，兒子平時胃口特別好，怎么還會微量元素缺乏呢?醫生通過詢問發現，張女士的兒子偏愛吃肉類，對很多富含維生素A的蔬菜、水果卻不感興趣。
醫生指出，人體所需的微量元素對兒童的生長發育起著極為重要的作用，如維生素A有助于維持暗視力，可預防夜盲癥，胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素A;鈣有助于兒童骨骼和牙齒的發育，牛奶中含有豐富的鈣;鋅有助于增強人體的免疫能力和智力發育，牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高;鐵是血紅細胞形成的必需元素，可預防貧血，含鐵較多的食物有動物的肝、腸、腎和心臟，果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘、桂圓、菠菜、芹菜、番茄、蘑菇等。
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夜盲癥就是指在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難，給人造成極大的困惱，以下食療有助于人們遠離夜盲癥?！ ?、常食蘋果，可防治夜盲癥?！ □r菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退?！ ?、多食新鮮魚類 新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯?！ ◆~類富有豐
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當今社會夜盲癥患者已逐漸增加，患了夜盲癥要注意日常飲食。那您知道夜盲癥患者吃什么好嗎？吃什么可以減輕夜盲癥呢？下面為您介紹夜盲癥患者吃什么好？ 夜盲癥患者應該多吃含有豐富胡蘿卜素和維生素A的食物，如番薯：它含有豐富的胡蘿卜素，大量的胡蘿卜素能夠在體內轉化為維生素A，維生素A具有維持眼睛在暗處
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夜盲癥的一般食療法1 常食蘋果，可防治夜盲癥?！ ∫姑ぐY的一般食療法2 新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲癥患食用，可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎）?！ ∫姑ぐY的一般食療法3 鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。
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夜盲癥食療 1.常食蘋果，可防治夜盲癥。 2.新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲癥患食用，可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎）?！ ?.鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。 4.豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共
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1、維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。 2、維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長
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夜盲癥的一般食療法1 常食蘋果，可防治夜盲癥。 夜盲癥的一般食療法2 新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲癥患食用，可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎)?！ ∫姑ぐY的一般食療法3 鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。
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都說“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細致的養分滋潤。 青少年出現視覺不清，大多是由于近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的
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美國哈佛醫學院研究報告指出，女性一過40歲，隨著身體對各種營養素需求的變化，或多或少都需要補充多種元素，尤其是維生素C、鈣和鐵?！ ”Ｗo視力多補維生素C。研究人員發現，60歲以下的女性，如果每天至少攝入352毫克維生素C，其患白內障的風險比每天攝入140毫克以下的女性減少57%。由于一些復合維
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中新網上海6月17日電 (記者 陳靜)記者17日獲悉，建設老年友好型社會，著力打造老年宜居頤養環境與尊老、敬老、愛老、助老的氛圍——這是剛剛出臺的《上海市老齡事業發展“十四五”規劃》(以下簡稱《規劃》)描繪的未來養老“藍圖”。據此，上海將努力營造老有所“養”、老有所“醫”、老有所“為”、老有所“樂”
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烏梅丸是以烏梅為主要原料制成的中藥丸。它是一種黑色顆粒。購買后可以直接食用。它是生活中常見的非處方中成藥。五味丸具有凈化血液，排毒，涼血，緩解疲勞的功效。以下是其功效的詳細介紹。想認識烏梅丸的人可以專注于此，接下來，神奇養生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下烏梅丸的功效與作用
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學會睡覺 /> 你知道嗎?睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況?！ ?.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡?！ ?. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，