營養(yǎng)不均衡可能“傷”眼
護眼知識 1449 0
黃女士的孩子不足8歲，卻已經(jīng)戴上了200度的眼鏡。日前她帶孩子到眼科醫(yī)院檢查時，醫(yī)生告訴她一個令其吃驚的消息，孩子的近視原因并不是遺傳，而是營養(yǎng)不均衡導致的營養(yǎng)缺乏，結(jié)果視力發(fā)育出現(xiàn)問題，鞏膜壁強度不夠。
很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養(yǎng)跟不上，遇到發(fā)燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴張，出現(xiàn)近視。“現(xiàn)在的小孩發(fā)育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發(fā)育卻跟不上趟，結(jié)果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。正常情況下，眼球發(fā)育與年齡應(yīng)該匹配生長，一旦出現(xiàn)不匹配現(xiàn)象，問題就出現(xiàn)了。如果伴隨著用眼過度、負擔過重，再遭遇發(fā)燒，視力很容易出問題。”專家說。對于如何預防營養(yǎng)不均衡導致的視力發(fā)育問題，專家建議，應(yīng)該從三方面入手，一方面少吃潛藏有激素等不健康成分的食品，防止身體過快發(fā)育;另一方面多食用鈣質(zhì)高、膠原蛋白和微量元素豐富的食品，吃飯不偏食、不挑食，并加強補充一些微量元素，確保視力的正常發(fā)育。
還有就是加強平時用眼衛(wèi)生，注意保護視力，如用眼45分鐘，休息10分鐘;33厘米閱讀距離;燈光不要太暗;不邊走邊看或者躺著看書等等。
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易網(wǎng)在線健康導讀：上班族怎樣預防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學有效的治療方法，那么上班族怎樣預防近視眼？現(xiàn)在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預防近視眼1. 上班族怎樣預防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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身體是革命的本錢，但事實上，絕大多數(shù)人都對自己的“本錢”并不了解。為了“掰正”大家，英國《每日郵報》特意整理了世人對人體認知的20個常見誤區(qū)，本文則精心為大家挑選了國內(nèi)常見的八個。.hzh {display: none; } 1.除顫器電擊無法重啟心臟 幾乎在每部醫(yī)療劇中，我們都能了解到這個
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近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設(shè)法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎？ 這么做可以預防近視 1、科學用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。 首先
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人們的生活越來越離不開電腦和手機，但是一天下來面對手機和電腦的時間多了，對眼睛的傷害非常大。保護眼睛首先要從吃的做起。常吃一些護眼的食物能有效降低電腦和手機給眼睛帶來的傷害，還能預防近視。1.香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會
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近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時又怎么去預防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實近視真的很好預防，在生活中就有不少的方法可以預防，下面就詳細去看看。 兒童近視帶來的危害有哪些 1.影響到學習 當眼睛近視的話，坐在比較靠后一點的位置的話，會看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學習。 2.加重眼疲勞
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超高度近視眼是近視的常見類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點。不僅對工作和生活造成很大的影響，而且還會造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問題。 超高度近視眼怎么恢復 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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“當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向你走來。”這些消息在朋友圈里瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)時，紅的不是搖滾樂隊黑豹樂隊的鼓手——趙明義，而是他手里的保溫杯。為什么保溫杯一夜之間會火？它不就是傳統(tǒng)意義上，老年人的標配！？其實不然。記者發(fā)現(xiàn)，保溫杯如今很受歡迎，可不僅僅是中老年的專利，克里斯托弗·諾蘭，那個《敦刻爾克》
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2021年05月05日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國專家揭示女性更易患阿爾茨海默病的秘密2、低碳消費，我們來了3、消費穩(wěn)中加固穩(wěn)中向好（新數(shù)據(jù)新看點）4、醫(yī)生景區(qū)救人獲終身免門票：“當時沒想那么多”5、國家衛(wèi)健委：5月3日新增新冠肺炎確診病例17例均為境外輸入病例6、玩轉(zhuǎn)五一假期“花式運動”讓戰(zhàn)“疫”健身兩不誤7、“五一”假期京城夜經(jīng)濟再升溫8、2021年05月
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銀杏也被稱為白果。它是植物銀杏樹的成熟果實。它是一種特殊的食品原料，毒性大，營養(yǎng)價值高。慢慢正確地吃銀杏對身體有很多好處，但是吃銀杏也會發(fā)生食物中毒。白果怎么能吃到身體的比較好?白果怎么吃才是正確的?一，白果采摘時間：銀杏的種子一般在九十月份成熟，成熟后的種子外種皮黃色表面有白粉，這時可以采摘食用。
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艾草腰椎貼是一種膏藥，很多人喜歡在感到腰椎不適的時候貼一張，那么艾草腰椎貼的功效和作用是什么？艾草腰椎貼能治腰椎間盤突出嗎？艾草腰椎貼的功效和作用艾草腰椎貼是一種以艾草為原材料，再添加滲透劑、辣椒精、甘油、芳香油等材料而制成的膏藥，艾草是一種中藥材，性味辛、苦、溫、有小毒，主要具有散寒止痛、溫經(jīng)止血
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體檢報告里的“小毛病”幽門螺桿菌：胃里的“不定時炸彈”“只要不去體檢，我就沒病”“不看體檢報告，不想給自己添堵”……在一些年輕人中，體檢報告仿佛是比上學時的成績單更恐怖的存在。早在2019年，本報對1979名18～35歲的青年進行的一項調(diào)查顯示，63.6%的受訪青年有過害怕看體檢報告的經(jīng)歷；62.6